AIの活用 【69歳の決断】松戸市から届いた帯状疱疹ワクチンのお知らせ、迷ったのでAIに聞いてみたら全部スッキリ解決した話
こんにちは、直ちゃんです🍀先日、松戸市から1通の封筒が届きました。「帯状疱疹予防接種（お知らせ）」中を見ると、今年度70歳になる私が、定期接種の対象になったというお知らせ。「ふむふむ、なるほど〜」と思いつつ、私の頭の中にはいくつもの疑問が浮...
スポーツと健康
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AIの活用 
お役立ち情報 盛りだくさんな1週間の始まり、始まり…
本日、5/16(土)〜21(木)までの1週間のお話しです。16(土)は、いつもの「13km八柱霊園ラン」17(日)は、初めての「海スイム練習会in岩井海岸」18(月)は、「333回目の献血」19(火)は、「リベオフィスで知り合ったレディース...
スポーツと健康 初、海スイム練習会
5/17(日)に行く、海スイム練習会の続きのお話しです。アイアンマンのUさんから、「海スイム練習」のご案内がLINEで4/12(日)に届きました。「こんばんは、海練習の件ですが、来月の5月17日（日）を予定してます。 海練習は、千葉県の岩井...
お役立ち情報 ちょっと、ほっこりとしたお話し…
5/13(水)朝、4〜5歳の男の子から、「その帽子、カッコいいね〜」なんて言われたお話です。私の自慢は、この歳になってからも老若男女(20代〜80代)に、「カッコいい！」、「オシャレ！」って言われるんです。やっぱり、言われるのは着物を着てい...
スポーツと健康 69歳で、オープンウォーター大会 初挑戦！
まだ、申し込みが始まってませんが、7/19(日)に行われる、「館山オープンウォーター」の3kmの部にエントリーする予定です。水泳は、40歳くらいから、本格的に初めましたので、いろいろな年令の時に、水泳友だちから、何度となくオープンウォーター...
スポーツと健康 苦しい…けど、楽しい…いつもの日曜日
苦しいけど、楽しい、いつもの日曜日のお話しです。いつも、日曜日の朝は、土曜日に13キロ走って疲れるので、疲れをとるために、「目が覚めるまで寝ていよう」と思ってますので、平日はアラームを5:20に合わせていますが、日曜日の朝は、8時にセットし...
スポーツと健康 爽やかな土曜日のお話
昨日、土曜日の爽やかだった1日のお話です。土曜日もお仕事なので、5:20に起きて、カーテンを開けたら、ほんのりと富士山が見えました。【5:47の富士山】春に富士山が見えるのは、珍しい朝だなぁ･･･なんて思いながらも、いつもの血圧測定、洗顔を...
スポーツと健康 八柱霊園でヘビを見た！
昨日、八柱霊園を走ってて、道にヘビを見てびっくりしたお話です。昨日も、仕事が終わって速攻で家に帰って、着替えを持ってクリスタルに行って、16時30分ぐらいに走り始めました。昨日は暖かかったので、アンダーウェアのCWXは、履かずに、ヒザサポー...
スポーツと健康 水泳大会前の「重苦しい気持ち･･･」と…
「水泳大会前の重苦しい気持ち･･･」と、「終わってからの達成感！」のお話しです。きっと、みなさんも、今まで、何かの大会や、発表会などのときに感じられた、なんとも言えない、「重苦しい気持ち…」を感じられたことがあるんじゃないかなぁ･･･なんて...
スポーツと健康 ぐうたらな自分･･･
昨日は、木曜日でしたので、いつものように、19:30にチャリで家を出て、ダンロップテニススクール常盤平で、1.5時間のテニスレッスンを受けて、終わったら、21:40帰り道にある、クリスタルスポーツクラブによって、500ｍ泳いで、ストレッチ、...
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