新品ウエットスーツで、いきなり3,000m！～大会前、最後のプール練習～
いよいよ今週末、7月19日（日）は、館山オープンウォーター3kmの大会本番です。
その最後の練習を、いつものクリスタルのプールでやってきました。
メニューは至ってシンプル。
「買ったばかりのウエットスーツを着て、1時間泳ぐ」
これだけです（笑）
■ 新品ウエットスーツ、着心地は？
先日買った、トライアスロン用のウエットスーツ。
ダイビングで100本以上潜っていますので、ウエットスーツ自体には慣れているつもりです。
でも今回のは、腕の部分がないノースリーブタイプ。
着てみると、肩がすごく楽で、腕が回しやすい！
そして、水に入った第一印象は…
「おお、足が浮く！」
下半身がフワッと持ち上がって、体が自然と水平になるんです。
実は、今回の大会で一番心配していたのが、泳ぐ姿勢でした。
体力はあるつもりですが、泳いでいると腰が下がるクセがあるのは、自分でも分かっていました。
おまけに、海で3kmなんて泳いだことがありませんし…。
でも、このウエットスーツを着たら、体がスーッと水平に。
「これは行ける！」と思いました。
■ ひたすら1時間、腕を回す
私のペースは、ゆっくり泳いで50m（1往復）が約1分。
つまり、時計を見れば「今、何km泳いだか」が分かるという、便利な”往復時計”です。
もちろん海の本番を想定して、3回に1回はヘッドアップ（顔を上げて前を見る泳ぎ）。
行きの25mは右呼吸でヘッドアップ、帰りの25mは左呼吸でヘッドアップ、と練習しました。
最初は調子が良くて、50mを52～53秒でスイスイ。
…が、10分ほど泳いだところで、ふと気づきます。
「まだ、あと50分あるじゃないか」
無理は禁物と、ペースを落としました。
それにしても、考えてみたら、普段の生活で「1時間、何もせずに同じことをし続ける」なんて、寝ている時くらいですよね。
ただ腕を回して、キックして、3回に1回、顔を上げて前を見る。
その繰り返し。
退屈と言えば、退屈です（笑）
でも今回は「1時間で3km泳ぎ切る」ことが一番大事。
途中でちょっとやめたい気もしましたが、続けました。
・最初の1km（20往復）…新品ウエットのおかげで、そんなに大変じゃない
・真ん中の1km…「まだまだ先が長いなぁ…」
・最後の10分…「あと10往復か！」と思ったら、元気が出てきた
そんな感じで、無事に3,000mを泳ぎ切りました。
泳ぎ終えて、ウエットのファスナーをスーッと下げた時の、あの解放感。
「ホッと一息」って感じでした。
そのあとは、水着1枚でダウンスイムを200m、水中ウォーキングを100m。
いつものプールサイドでストレッチをして、仕上げはジャグジーでのんびり。
■ ジャグジーで気づいたこと
ストレッチをしながら、ジャグジーに浸かりながら、ふと思いました。
「毎週土曜日に13km走ったあとのほうが、絶対疲れてるなぁ…」
ランニングは、1時間40分かけて、64kgの肉体（体重）を13km運びます。
水泳は、1時間、浮力のおかげで「？kg」になった肉体を、3km運ぶだけ。
そりゃあ、体への負担は違うわけです。
水って、偉大ですね。
■ さあ、あとは本番を待つだけ
土曜日は、有給休暇を取りました。
午後からは、大会前日の「オープンウォーター水泳教室」に参加します。
そして日曜日。3kmの部は、10時30スタートで、制限時間は1時間15分す。
コースは、1kmの四角形のコースを3周ですので、25分/１周の計算になります。
今までの海練習では、海岸線と並行にしか泳いだことがありません。
沖に向かって（波にぶつかりながら）泳ぐのは初めてなので、そこも不安です。
波も流れもなく、底が見えて、コースロープもあるプールでさえ、3km/1時間かかるのに、
波も流れもあり、底が見えなくて、コースロープもなく、周りに人がいる･･･大丈夫かなぁ･･･
海況は当日にならないと分かりませんが、天気予報は曇り時々晴れ。良さそうです。
まぁ、海の中にいるんですから、雨が降っても関係ないんですけどね（笑）
準備は万端…？
あとは、楽しんで大会に臨もうと思います！
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