スポーツと健康

昨日は、木曜日でしたので、いつものように、19:30にチャリで家を出て、ダンロップテニススクール常盤平で、1.5時間のテニスレッスンを受けて、終わったら、21:40帰り道にある、クリスタルスポーツクラブによって、500ｍ泳いで、ストレッチ、...

3/7土曜日に、春を探しながら、八柱霊園を走って見つけた「早春のお花ちゃんたち」のお話しです。このところ、土曜日のお天気がいいので、2/1にクルーズ旅行から帰って来て、毎土曜日走ってます。計算したら、3/7日までの土曜日(5日)×12km=...

昨日、2ヶ月ぶりに行った献血のお話しです。献血は、毎回、スカイツリータウンにあるfeelってルームに行ってます。献血の種類は、成分献血をしてますので、最短で、2週間に1回行けますが、今回は、1/7に献血して、1/16〜2/1までニュージーラ...

今日、墨田区総合運動場で開催予定でした「すみだ ランフェスタ 2026」が、「雪のため、大会は中止」になっちゃいました。私は、14:15スタートの「チャレンジラン（10km）」にエントリーしていました。せっかく、この大会で、「優勝」するため...

新しいハデなマラソンシューズを買って、気持ちが盛り上がっているお話です。今まで履いてたシューズは、2024年3月の東京マラソンで走るようにと、その半年くらい前に、1.5万円くらいで購入しました。その時も、ショップでは、「今度、東京マラソンに...

昨日、327回目の献血に行ってきました。献血が終わってから、いつものように、リベシティ内の献血チャットに次の投稿をしました。「🩸献血行ってきました🩸日時：1/7（水）献血場所：スカイツリーfeel献血回数：いっぱい感想：献血ちゃんの頭の上に...

このところ、土曜日に仕事が終わってから、八柱霊園に走りに行くことが楽しみで、楽しみで･･･昨日も、15:30に家に帰って、両ひざにサポーターを付けて、ランニングウェアに着替えて、着替えをもってクリスタルに行って、16:15に走り始めました。...

2ヶ月くらい前から、「こめかみ」のちょっと下あたりに、小さいボツが出来ているのに気がつきました。少しかゆくて、どうしたのかなぁ…とは思いましたが、小さな膨らみでしたので、気にもしてませんでした。先週の日曜日に、床屋さんに行ったときに、いつも...

検査採血の時、「居合い抜き」のように、腕に一瞬で注射針を刺されたお話しです。昨日、献血ルーム「スカイツリーfeel」に、325回目の献血に行きました。医師の問診が終わって、次の「検査採血」に行きました。看護師さんは、顔見知りの人でしたので、...

先日の、「ブルーリバーマラソン2025 in TOKIO」が、調子良く走れたので、来年2月8日の「すみだランフェスタ2026」にエントリーしました。今度は、「おまつり」なので、1番長い距離のコースでも、10kmなので、この10kmにエントリ...