スポーツと健康 この夏いちばん涼しかったのは、エアコンではなくヘビでした･･･
先週の土曜日、久しぶりに八柱霊園ランに行ってきました。行こう行こうと思いながら、暑いのと、いろいろあったのとで、結局スタートしたのは18時ちょっと前。あんまり暑いので、この日は初めてTシャツをやめて、ランニングシャツで走りました。ランニング...
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スポーツと健康 69歳、太ももの裏がポコンとなる話 ― 筋肉の名前と、冷湿布のまちがい
明け方、ビクッときました。太ももの裏の、ちょうど真ん中あたり。脚にちょっと力を入れた瞬間に、握りこぶしくらいの筋肉が「ポコン」と膨らんで、あの、なんとも言えない痛みがやってきます😣前の日は、いつもの木曜コース。仕事から帰って、19:50〜の...
スポーツと健康 69歳、「いろんなことやってるね」と言われたくて、AIのブログと商売を始めた話
今日は、少し照れくさい話をします。このブログとは別に、私、もう一つブログをやっています。しかも、商売まで始めました。言わなかったわけではないんです。ちょこちょこ書いてはいた。でも、まとめて「こういうことをやってます」と胸を張って言ったことは...
スポーツと健康 10倍の抽選を待っている男が、その場で1つ当ててきました ― 69歳、レインボーブリッジを走ります
★画像の使い方（記事に貼るときの目安。この行は投稿前に削除してください）・図1 … アイキャッチ画像＋本文のいちばん上・図2 … 使いません（個人情報が写っています）・図4 … 「●大会の中身は、こんな感じ」の下・図3 … 「●コースは、渡...
スポーツと健康 10倍の抽選に、もう負ける気でいる69歳 ― それでも東京マラソンに申し込みます
昨日、Yahoo!メールを開いたら、ONE TOKYOから一通届いていました。「東京マラソンの申込が7月31日11時から始まります」実は私も数日前から、なんとなく「そろそろ東京マラソンのエントリーの時期だなぁ…」と思っていたのです。思ってい...
スポーツと健康 初めてのオープンウォーター3km、59分51秒。心が満ち足りている理由を考えてみた･･･
7/19(日)館山OWS大会が終わって、館山駅を12:44発の内房線に乗って帰る時の「私の心境」のお話です。なぜだかわからないけれど、今、すごく心が満ち足りています。蘇我駅。ガラガラの電車。わざと1本遅らせて、座席に腰を下ろして、レモンのチ...
スポーツと健康 人生初のオープンウォーター大会！ 網にかかった魚のごとく、館山3kmを泳いできた話
とうとう、この日がやってきました。人生初、オープンウォーター大会当日。ココスの朝食バイキングでしっかり燃料補給を済ませ、9時30分に受付へ。手の指、足の指、爪のチェック…と、まるで身体検査。「泳ぐ前に、まず自分が売り物として大丈夫かを見られ...
スポーツと健康 【2日目：オープンウォーター本番の朝】富士山とボラとココスの行列
土曜の夜は、バーミヤンで夕飯を食べて、8時過ぎにはコンテナハウス（今回の宿です）に帰ってきました。「よし、ちょっとだけ横になろう」……この「ちょっとだけ」が、人生でいちばん信用ならない言葉ですね。気がついたら10時半。しっかり寝てました。あ...
スポーツと健康 69歳、館山で1時間タイムスリップする ～OWSレース前日記～
■ 出発の朝は、完璧だった（と思っていた）一昨日の金曜日は、23時前に就寝。翌朝は疲れを残さないように、いつもの5時20分起床はやめて、目覚ましを7時にセット。「鳴るまで寝ていよう」と心に決めて眠りました。……が、6時20分にパチッと目が覚...
スポーツと健康 まだ1回も泳いでないのに、2つ目の大会にエントリー‼️
1回目の館山オープンウォーター大会は、今度の日曜日。そう、私はまだ、大会というものを1度も泳いでいません。それなのに…もう、9月20日（日）に同じ南房総で開かれる「岩井オープンウォータースイムレース」に、エントリーしちゃいました（笑）泳ぐ前...
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