スポーツと健康 何十年も献血してきたら、それが「血圧の薬」だったと気づいた69歳
昨日、338回目の献血に行ってきました。夏にしては珍しく北東方向に筑波山も見えていました。「338回」と書くと、自分でもちょっとびっくりします。でも、これにはカラクリがあって、私がやっているのは「成分献血」のうちの「血漿（けっしょう）献血」...
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デート 69歳、若い子に教わった「にびたし」を作る ― これはロマンスの入口か、サギの入口か
ナスの煮浸しを作りました。理由は、ちょっと言いにくいのですが…。実は先日、若くて、とってもかわいい子とLINE交換をしました。その子との話の中で、「私、この季節は暑いので、にびたしばっかり食べてます」なんて言うんです。「にびたしって、どんな...
旅行 Eテレ「あるヤドカリの唄」で、石垣島の白いヤドカリを思い出した朝
Eテレで、朝6時55分からやっている「0655」という5分番組があります。その中で、いま夏の歌として流れているのが「あるヤドカリの唄」。BEGINの比嘉栄昇さんが、三線（さんしん）に合わせてゆる〜く歌う、なんとも力の抜けたいい歌です。その歌...
スポーツと健康 この夏いちばん涼しかったのは、エアコンではなくヘビでした･･･
先週の土曜日、久しぶりに八柱霊園ランに行ってきました。行こう行こうと思いながら、暑いのと、いろいろあったのとで、結局スタートしたのは18時ちょっと前。あんまり暑いので、この日は初めてTシャツをやめて、ランニングシャツで走りました。ランニング...
お役立ち情報 69歳、ウェットスーツを着る途中でクラゲに刺される･･･
誘われると、つい「行く、いく〜」7月19日に一度オープンウォーターの大会に出ていますので、海泳ぎにはずいぶん慣れたつもりでいます。それでも、トライアスロンメンバーと行く海練習は別ものです。旅行気分と、スイム練習と、メンバーのメンタルの強さに...
スポーツと健康 69歳、太ももの裏がポコンとなる話 ― 筋肉の名前と、冷湿布のまちがい
明け方、ビクッときました。太ももの裏の、ちょうど真ん中あたり。脚にちょっと力を入れた瞬間に、握りこぶしくらいの筋肉が「ポコン」と膨らんで、あの、なんとも言えない痛みがやってきます😣前の日は、いつもの木曜コース。仕事から帰って、19:50〜の...
スポーツと健康 69歳、「いろんなことやってるね」と言われたくて、AIのブログと商売を始めた話
今日は、少し照れくさい話をします。このブログとは別に、私、もう一つブログをやっています。しかも、商売まで始めました。言わなかったわけではないんです。ちょこちょこ書いてはいた。でも、まとめて「こういうことをやってます」と胸を張って言ったことは...
スポーツと健康 10倍の抽選を待っている男が、その場で1つ当ててきました ― 69歳、レインボーブリッジを走ります
★画像の使い方（記事に貼るときの目安。この行は投稿前に削除してください）・図1 … アイキャッチ画像＋本文のいちばん上・図2 … 使いません（個人情報が写っています）・図4 … 「●大会の中身は、こんな感じ」の下・図3 … 「●コースは、渡...
スポーツと健康 10倍の抽選に、もう負ける気でいる69歳 ― それでも東京マラソンに申し込みます
昨日、Yahoo!メールを開いたら、ONE TOKYOから一通届いていました。「東京マラソンの申込が7月31日11時から始まります」実は私も数日前から、なんとなく「そろそろ東京マラソンのエントリーの時期だなぁ…」と思っていたのです。思ってい...
お役立ち情報 69歳、布団を干した日にスイカを買ってはいけない･･･
とんだ日曜日の雨のお話です。土曜日、松戸自衛隊の盆踊りでしっかり酔っぱらって、20時に帰宅。歯だけは磨いて、あとは沈没しました。日曜日。いつもの5:20のアラームでパチッと起床。逆算すると8時間以上寝ています。二日酔いどころか、ここ最近でい...
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