スポーツと健康 トイレから出られない、電車から降りられない ― 69歳、ドアに負けた一日
69歳の直ちゃんです。日曜日、今年6回目の海スイムの練習に、いつもの南房総・岩井海岸へ行ってきました。いつもはトライアスロンクラブのメンバーと、新鎌ヶ谷駅から車に乗せてもらって行くのですが、今回は電車で行くことにしました。理由はふたつ。ひと...
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スポーツと健康 
AIの活用 介護は頼みません。でも、これだけは頼みます ― 69歳が書いた紙1枚
69歳の直ちゃんです。昨日、AIのジーニー（私の相棒です）と、お金の不安について相談した話を書きました。「岩盤」と「旅行袋」の話です。おかげさまで、ずいぶん気持ちが楽になりました。で、今朝です。すっきりしたついでに、もうひとつ聞いてみたんで...
AIの活用 69歳、AIにお金の不安を聞いてもらったら、気持ちが楽になった話
69歳の直ちゃんです。今日は、ちょっとめずらしく、お金の話です。といっても、金額は内緒です。だって、お金の話って、しづらいでしょう？友だちとの飲み会で、年金の話くらいは出ます。でも、「実際、いくら持ってて、毎月いくら使ってるの？」なんて話は...
お役立ち情報 「こんな大人に育てた親の顔が見たい」― よく考えたら、私でした
息子の引越したアパートの片付けの「本番」のお話です。■ グーグルマップと、想像を超えた玄関息子が住んでいたアパートは、馬橋駅から少し離れたところ。私の家から自転車で40分ほどでした。慣れない道なのでグーグルマップを見ながら、それらしいところ...
お役立ち情報 1時間歩いて帰った夜、いちばんの被害は「窓の10センチ」でした･･･
69歳の直ちゃんです。昨日の千葉県の豪雨で、私が受けた「被害」のお話です。先に言っておきますと、いちばんの被害は電車でも革靴でもなく、家で待っていました。昨日は木曜日。本当ならテニスレッスンの日でしたが、お盆でお休み。時間ができたので、仕事...
AIの活用 犯人は私の指でした ― 69歳、スマホの画面で30分さまよった話
日曜日の気持ちよかった朝の、続きの話です。ルンルン気分で10時ごろ家に帰ってきて、台風の雨が降る前に21世紀の森へ走りに行こう…と思っていたら、電話が鳴りました。相手は、元の妻でした。用件を聞くと、一人息子が先日、馬橋の近くのアパートから柏...
お役立ち情報 写メを撮ってたら、ぶどうが売り切れました ― 69歳、初売りの朝
日曜日は、7時まで寝ていました。起きて、毎朝の血圧、洗顔、懸垂、ベランダの緑に水やり、ピアノ演奏。しっかり眠ったせいか、久しぶりに気持ちよく起きられました。すると、すぐにLINEが入りました。私のテニス友だちの実家は「相田農園」というぶどう...
グルメ 「旨辛」と書いて「激辛」と読む ― 69歳、口の中で消火活動
週に1回の、私の贅沢な夕飯のお話です。私は朝ごはんとお昼のお弁当は自分で作りますが、なぜか夜は家で食べたくありません。だいたい外食です。行くお店は決まっていて、仕事帰りに北千住の駅中の高級天ぷら屋さん「てんや」か、高級牛丼屋さん「吉野家」か...
お役立ち情報 69歳、プールはお休み、昼からビール2本の日曜日
土曜日は、走って、イタリアンで赤ワインをたらふく飲んだので、9時前にはコテンと寝ました。日曜日はマスターズの練習会がありますが、9時30分に家を出れば間に合います。「よし、目覚ましはかけない。思う存分寝るぞ」と決めて寝ました。夜中の12時ご...
スポーツと健康 猛暑の土曜日、走る場所で悩んだ結果…21世紀の森公園が大正解だった話
今日も土曜日ですが仕事でした。えらい。まずそこ、褒めてほしい。お昼を過ぎてからも、ちょ〜暑い。この暑さの中、走ろうかどうしようか…と、仕事中から頭の中は会議室状態でした。議題「本日のラン、開催か中止か」。とりあえず14時半に仕事が終わって、...
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