スポーツと健康 「食べちゃダメ」と言われた朝ほど、朝ごはんが恋しい ― 69歳、脂肪肝の再検査
おはようございます。69歳の直ちゃんです。今朝は、8時30分から新宿の健診プラザで、再検査でした。夏の人間ドックで「脂肪肝」と判定されましたので、その確認です。昨日は、テニスレッスンと水泳で、帰ってきたのはいつもの夜11時過ぎ。とりあえず洗...
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スポーツと健康 
スポーツと健康 69歳、帰省で4連チャン飲んだら、血圧が「157-102」になりました･･･
こんにちは、69歳の直ちゃんです。今週の火曜日の朝。いつものように血圧を計って、思わず二度見しました。「157-101」……ん？機械の調子が悪いのかな、と思ってもう一度。「156-103」機械は正直でした。悪いのは、たぶん私です。Scree...
旅行 ひかり号のつもりが、こだま号 ―「アホか！！」から始まった69歳の帰省
こんにちは、69歳の直ちゃんです。10月10日（土）から12日（月）まで、三重県長島町の実家に帰省していました。真ん中の11日（日）の同窓会のお話は、別の記事に書きました。今日は、その前と後のお話です。ふりかえると、この3日間は、楽しいこと...
旅行 「直ちゃん、大きくなったね〜」― 69歳で言われるとは思いませんでした
こんにちは、69歳の直ちゃんです。10月11日（日）、三重県長島町で、中学校の同窓会がありました。前の記事で「たぶん最後の同窓会に、着物で帰ります」と書いた、あの同窓会です。結論から言います。めちゃくちゃ楽しかった。そして、何をしゃべったか...
AIの活用 69歳、楽天銀行のパスワードを変えて、楽天銀行に入れなくなりました･･･
こんにちは、69歳の直ちゃんです。今日は「1パスの話」の続きです。1Password、私は「ワンパス」とか「1パス」と呼んでいます。パスワードをまとめてしまっておける金庫のようなアプリです。結論から言うと、今夜は楽天銀行に入れなくなりました...
AIの活用 69歳、満員電車の中で、吊り革につかまりながら泣きました
こんにちは、69歳の直ちゃんです。きのうの朝、いつものようにEテレの「ザ・ウェッキーショー」を見ていました。絵を描いている方が映っていて、そのうしろで流れていたBGM。ラヴェルの「マ・メール・ロワ」でした。聴いた瞬間に、分かったんです。「あ...
AIの活用 無料のAIが止まっても、もう慌てない ― キャッチ画像は「お手本1枚」で予備のAIに描いてもらう！
こんにちは、69歳の直ちゃんです。このブログのキャッチ画像（記事の顔になる絵）は、いつもChatGPTの無料プランで描いてもらっています。黄色いポロシャツに黒メガネの「AI直ちゃん」。もうすっかり、このブログの看板です。ところが、無料プラン...
お役立ち情報 通知表は「1212123」、でも69歳の今、同窓会に胸を張って行けるワケ
こんにちは、69歳の直ちゃんです。今日から3連休。しかも、ただの3連休じゃありません。土曜日は、14時30分に仕事が終わったら、その足で新幹線に飛び乗って、三重県長島の実家へ帰ります。夜は、10歳うえの姉と、6つうえの兄ご夫婦とのお食事会。...
AIの活用 「私の聞き方、どこが悪かった？」― AIに写真の縮め方を聞いたら、遠回りの末に目からウロコ
こんにちは、69歳の直ちゃんです。今日は、写真のサイズを小さくしたかっただけなのに、1時間かかってしまった話です。仕事で、生垣の剪定が終わったので、その写真を10枚、メールで送ることになりました。「管理組合のたよりに使ってもらえたらいいな」...
お役立ち情報 秋の読書感想文「ボーヴォワールの「老い」を読み直して･･･」
おはようございます。69歳の直ちゃんです。先週、本棚を整理していたら、奥のほうから1冊の薄い本が出てきました。NHKのEテレ「100分de名著」のテキスト。フランスの作家ボーヴォワールの『老い』を、東大名誉教授の上野千鶴子さんが解説した、全...
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