グルメ Ｋちゃんと北千住デート①
昨日は、北千住にある「さかなや別邸」に行きました。Ｋちゃんが、「ココに行ってみたい❣️」とのことでしたので。2人とも初めてのお店でした。お店の外観は、ちょっと「隠れ屋」みたいで、お店の名前も小さく書いてあって、お店の格子窓から、ヒノキの大き...
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グルメ 
お役立ち情報 友だちをウチに呼んでのお食事会
昨日は、Yさんご夫妻にウチに来てもらってお食事会をしたお話しです。Yさんとは、3ヶ月に1回くらいの頻度で、私がYさんちにお邪魔したり、私の家に招いたりしています。いつもの事ですが、友達を家に招くとなると、部屋、トイレ、ベランダ…のお掃除で、...
お役立ち情報 土曜日のワクワク春探しランニング
昨日、仕事が終わってからのワクワクした土曜日のお話です。【14:30】私の職場は、東武スカイツリーラインの「東京スカイツリー駅」から、南に5分ほどのところにあります。昨日は、14:30分に仕事が終わって、すぐに職場を出ました。駅にいくには、...
お役立ち情報 整理してない写真の束（たば）を見つけて…
昨日、整理してない写真の束が出てきたので、どうしようかと思った心の葛藤(かっとう)と、整理しながら感じたことのお話しです。一昨日のテニスレッスンで、右ふくらはぎにちょっと痛みを感じました。そのままテニスレッスンは続けましたが、ちょっと気にな...
スポーツと健康 ぐうたらな自分･･･
昨日は、木曜日でしたので、いつものように、19:30にチャリで家を出て、ダンロップテニススクール常盤平で、1.5時間のテニスレッスンを受けて、終わったら、21:40帰り道にある、クリスタルスポーツクラブによって、500ｍ泳いで、ストレッチ、...
お役立ち情報 「懐食みちば」で、お誕生日会❣️
美の伝道師のSさんに、「懐食みちば」で、お誕生日会をやってもらったお話です。お誕生日会をやってもらうだけでは、芸がないので、事前に日頃からお世話になっているスタッフの桜井さん、みっちゃんと、Sさんに、「イチヂクのパウンドケーキ」を、大竹料理...
お役立ち情報 心に漂っていた高血圧の黒い霧が晴れました❣️
献血に行って、問診の先生に、血圧の数値を見てもらって、「すぐには問題ないと思いますよ。」と言ってもらって、気持ちが晴れたお話しです。その事を、リベシティの献血チャットに投稿した記事です。🩸献血行ってきました🩸日時：3/18 (水)16:45...
グルメ 昨日のピアノ発表会&お誕生日会
昨日の69歳のお誕生日の、「夜の出来事」のお話しです。栄養士の学校の同級生の高江とは、JR上野駅の公園口で待ち合わせをしました。お互いにJRは使ってませんが、私が高江に、「JR構内に見せたいものがあるから…」と行って、2人で改札口から入りま...
お役立ち情報 69回目のお誕生日‼️
今朝も、5時25分のアラームで目覚め、起きるときに、「69回目のお誕生日おめでとう」と、自分で言って起きました。また、69歳まで、無事に朝が迎えられて、「幸せなことだなぁ」と思いました。そして、いつものように、血圧を測って、顔を洗って、懸垂...
お役立ち情報 仕事帰りの電車の中で、…涙ボロボロ…
仕事帰りの電車の中で、時間があったので、日ごろから気になっていた、「自己肯定感」と、「自己顕示欲」について、なにげなくAI (Chat GPT)に、聞いてみました。理由は、いろいろな場面で、「自己肯定感が大事！」だとか、「自己顕示欲が強過ぎ...
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