おはようございます。69歳の直ちゃんです。
今朝は、8時30分から新宿の健診プラザで、再検査でした。
夏の人間ドックで「脂肪肝」と判定されましたので、その確認です。
昨日は、テニスレッスンと水泳で、帰ってきたのはいつもの夜11時過ぎ。
とりあえず洗濯物を洗濯機に放り込んで、
「お洗濯は、明日の朝やろう」と、そのまま寝ました。
■いつもの朝、だけど朝ごはんだけがない
朝は、いつもの5時20分に起床。
トイレを済ませて、録画した「旅英語」を見ながら血圧を測って、
顔を洗って、懸垂をして。
ここまでは、いつもと同じです。
でも今朝は、検査なので朝ごはんが食べられません。
5時45分には、もう準備が終わってしまいました。
そこでピアノを1時間弾いて、
ベランダのお花に水をやって、
……お腹がすいたなぁ。
いつもなら、ここから豚肉の野菜炒めを作って、
熱いコーヒーにトースト、
最後はフルーツヨーグルトの盛り合わせ。
それが、今朝は何もなし。
【食べたいじいさん】
「野菜炒めくらい、ちょっとならバレないって」
【我慢じいさん】
「バレるよ。それを調べに行くんだから」
こうして、空腹とコーヒーを飲みたい気持ちは、
お湯を沸かして白湯でごまかしました。
いつも、朝ごはんをお腹いっぱい食べられるのって、
実は特別なことなんだなぁ……なんて思いました。
その後、今日はお天気がいいので、
実家から送ってもらった着物3セットを窓ごしに干して、
7時1分に家を出ました。
■「食べちゃダメ」ほど食べたくなるのは、なぜ？
それにしても、「食べられない」と思うと、
余計に「食べたい！」と思うのは、なぜでしょう。
電車の中で、AIのジーニーに聞いてみました。
いちばん「なるほど！」と思ったのは、
人は「ダメ！」と言われると、取り上げられた自由を取り戻したくなる、
という心のしくみがあるそうです。
……思い当たることが、ありすぎます。
69年間、「ダメ！」と言われたことをやって、
いろいろ失敗してきましたからね。
ほかにも、毎朝同じ時間に食べていると、
体がその時間を覚えていて、
「そろそろ野菜炒めの時間でしょ？」と、
お腹のほうから催促してくるんだそうです。
体は、正直です。
■エコー100枚、待ち時間1.5時間
健診プラザでは、採血と腹部エコー。
エコーは100枚くらい撮ってもらいました。
結果が出るまで、1時間半ほどかかるとのこと。
待ってました！
やっと、朝ごはんです。
外に出て、まずはタリーズで、
ホットドッグと熱いコーヒーのモーニング。
朝からずっと我慢していたコーヒーの一口目。
……しみました。
ところが、ホットドッグ1本では物足りない。
【食べたいじいさん】
「朝ごはん、まだ半分しか食べてないよね？」
【我慢じいさん】
「……まあ、今朝はがんばったからね」
ということで、セブンイレブンでミックスサンドイッチを買って、
日向ぼっこがてら、公園のベンチでいただきました。
青空の下で食べるサンドイッチ、最高でした。
そのあと、東新宿をぶらぶらお散歩して、健診プラザに戻りました。
■先生のひとこと「消えてますよ」
しばらくして、先生から結果の説明。
「大きな問題は、ありません」
そして、気にしていた脂肪肝は、
「消えてますよ」
……ほっとしました。
人間ドックで少し低めだった「総タンパク」も、
「戻ってますので大丈夫ですよ」とのこと。
そこで私が、
「2週間に1度、献血をやってましたので……」
と話したら、先生がひとこと。
「栄養失調の状況でしたので、夏は控えられた方がいいですよ」
えっ、栄養失調。
テニスに水泳にランニング、そのうえ献血。
体の材料まで、気前よく差し出しすぎていたようです。
もっとも、献血ができるのは69歳まで。
来年の3月で70歳になりますので、
そろそろ卒業の時期なんですけどね。
■今回の教訓
再検査のおかげで、自分の健康について、
いろいろと考える、いいきっかけになりました。
そこで、自分なりの決めごとを2つ。
・週1回だった休肝日を、週2回にする
・甘いお菓子と果物は、ちょっと控えめにする
どちらも、とり過ぎていた感がありますので、
肝臓や血糖値のことを思って、少しだけ我慢します。
……「ダメ」と言われるとやりたくなる私が、
どこまで続くかは分かりませんが（笑）
次の通知表は、来年7月の定期健診。
それまで、成績は「おあずけ」です。
■今の気持ちは
検査が終わって、職場に向かう途中、
スカイツリーを見上げました。
今の私の気持ちは、この空のとおりです。
すっきり、晴れ晴れ。
明日の朝は、いつもの朝ごはんを、
いつもよりゆっくり味わって食べようと思います。
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