スポーツと健康

69歳の直ちゃんです。昨日、339回目の献血に行ってきました。「今日は何かブログのネタになることがあるといいなぁ」と思いながら受付をしたのですが、ありがたいことに、いくつか拾えました。■ いつもと違う流れいつもは受付でいろいろ答えたあと、自...

69歳の直ちゃんです。日曜日、今年6回目の海スイムの練習に、いつもの南房総・岩井海岸へ行ってきました。いつもはトライアスロンクラブのメンバーと、新鎌ヶ谷駅から車に乗せてもらって行くのですが、今回は電車で行くことにしました。理由はふたつ。ひと...

今日も土曜日ですが仕事でした。えらい。まずそこ、褒めてほしい。お昼を過ぎてからも、ちょ〜暑い。この暑さの中、走ろうかどうしようか…と、仕事中から頭の中は会議室状態でした。議題「本日のラン、開催か中止か」。とりあえず14時半に仕事が終わって、...

昨日、338回目の献血に行ってきました。夏にしては珍しく北東方向に筑波山も見えていました。「338回」と書くと、自分でもちょっとびっくりします。でも、これにはカラクリがあって、私がやっているのは「成分献血」のうちの「血漿（けっしょう）献血」...

先週の土曜日、久しぶりに八柱霊園ランに行ってきました。行こう行こうと思いながら、暑いのと、いろいろあったのとで、結局スタートしたのは18時ちょっと前。あんまり暑いので、この日は初めてTシャツをやめて、ランニングシャツで走りました。ランニング...

明け方、ビクッときました。太ももの裏の、ちょうど真ん中あたり。脚にちょっと力を入れた瞬間に、握りこぶしくらいの筋肉が「ポコン」と膨らんで、あの、なんとも言えない痛みがやってきます😣前の日は、いつもの木曜コース。仕事から帰って、19:50〜の...

今日は、少し照れくさい話をします。このブログとは別に、私、もう一つブログをやっています。しかも、商売まで始めました。言わなかったわけではないんです。ちょこちょこ書いてはいた。でも、まとめて「こういうことをやってます」と胸を張って言ったことは...

★画像の使い方（記事に貼るときの目安。この行は投稿前に削除してください）・図1 … アイキャッチ画像＋本文のいちばん上・図2 … 使いません（個人情報が写っています）・図4 … 「●大会の中身は、こんな感じ」の下・図3 … 「●コースは、渡...

昨日、Yahoo!メールを開いたら、ONE TOKYOから一通届いていました。「東京マラソンの申込が7月31日11時から始まります」実は私も数日前から、なんとなく「そろそろ東京マラソンのエントリーの時期だなぁ…」と思っていたのです。思ってい...