今日から「歯と口の健康習慣(6/4〜10日)」が始まりました。ですので、歯のケアのお話しです。
私は、おととい、3ヶ月に1度の歯のクリーニングに行ってきました。
やってもらうのは、いつもの🦷平賀デンタルオフィス 歯科衛生士のNさんです。
テニス合宿で、Nさんが歯科衛生士さんだって知ってから、かれこれ、5年以上、歯のクリーニングをやってもらっています。
いつも、1番最初に、ちゃんと磨けてるかの「歯垢テスト」をうけるんです。
あの、紫色の試薬を歯に塗って、そのあと、軽くブクブして、
歯に紫色の試薬が付いてなければ、「OK」、
紫色の試薬がついていたら、そこは「磨けてない場所」とゆうことで、「ダメ」の判定のやつです。
毎回やってもらってますが、いつも、同じような場所に紫色が残るんですよね。
特に、下の歯の内側。いつも、残ってます。
あと、今回は下の歯の八重歯(私にはありませんが)のあたりの「歯と歯のつけ根」に残ってました。
Nさんは、「全体として、90点はいってますよ。」と言われましたが、
私が思うには、65点で、合格点の70点にとどいていないと思ってます。
理由は、鏡で見える八重歯のあたりの歯と歯のつけ根のところに紫色の試薬が残ってるからです。
私は、昼、夜は、普段から３～５分、電動歯ブラシで磨いてはいますが、
テレビを見ながらや、ベランダから外を眺めながらの「ながら磨き」をやってるので、
正面から見える「歯と歯の隙間」が磨けてないんだと思います。
私の言い訳としては、昼間は、「鏡が無い」し、夜はYouTubeや、ベランダからの外を眺めたい…
ですので、「歯磨きの3分〜5分」じっとしてるのがもったいない… なんて思って「ながら磨き」をしちゃうんですよね。
Nさんは、「1日1回、しっかりと歯垢を意識して磨けば大丈夫ですよ。」と言われてますので、
昼食後は、時間がありますので、鏡を買って、ちゃんと電動歯ブラシの当たってるところを確認して磨くぞ〜！ 「芸能人は、歯が命！」(芸能人じゃないですがね。)
なんて思って、さっそく、昨日、お昼休みに、私の歯磨き場所に30cm四方の鏡を準備しました。
次回の「歯垢テスト」は、3ヶ月後の、9/1に予約しました。
今度こそは、合格点取るぞ〜！ また、報告しまぁ〜す。( ^ω^ )
(PS:キャッチ画像の「よ坊さん」のお話)
今朝、満員電車の中で、歯科医師会のホームページを調べてたら、こんな画面があって、
その横に、「何これ？」って思うような、かわいいキャッチ画像がありましたので、それを、ポチっとしたら、
こんな、可愛らしキァラクター「よ坊さん」が出てきて、おまけに、そこに書いてあるプロフィールを読んで、思わずにやけちゃいました。
その他に、「住んでるところ」とか、「その他のかわいいキャラクター」もちゃんといるんです。
このキャラクターの中でも、「よ坊さん」の次に、私が心を惹かれたのは「ハミガキ子」です。愛くるし～！
みなさんは、どのキャラクターがお好きか、コメントで教えて下さいね～ (^O^)
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