グルメ 「旨辛」と書いて「激辛」と読む ― 69歳、口の中で消火活動
週に1回の、私の贅沢な夕飯のお話です。私は朝ごはんとお昼のお弁当は自分で作りますが、なぜか夜は家で食べたくありません。だいたい外食です。行くお店は決まっていて、仕事帰りに北千住の駅中の高級天ぷら屋さん「てんや」か、高級牛丼屋さん「吉野家」か...
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グルメ 
お役立ち情報 69歳、プールはお休み、昼からビール2本の日曜日
土曜日は、走って、イタリアンで赤ワインをたらふく飲んだので、9時前にはコテンと寝ました。日曜日はマスターズの練習会がありますが、9時30分に家を出れば間に合います。「よし、目覚ましはかけない。思う存分寝るぞ」と決めて寝ました。夜中の12時ご...
スポーツと健康 猛暑の土曜日、走る場所で悩んだ結果…21世紀の森公園が大正解だった話
今日も土曜日ですが仕事でした。えらい。まずそこ、褒めてほしい。お昼を過ぎてからも、ちょ〜暑い。この暑さの中、走ろうかどうしようか…と、仕事中から頭の中は会議室状態でした。議題「本日のラン、開催か中止か」。とりあえず14時半に仕事が終わって、...
グルメ 接待のはずが、いちばん接待されていたのは私でした ― 松戸『まつど』のうな重
昨日は、私のブログの最大広告主・グレースコーポレーションの奥様と、うなぎを食べに行ってきました。残念ながら、ご主人は都合が悪くて欠席。つまり昨日の私は、「接待する側」として、気合十分だったわけです。…このときはまだ。■ 松戸の「まつど」問題...
スポーツと健康 何十年も献血してきたら、それが「血圧の薬」だったと気づいた69歳
昨日、338回目の献血に行ってきました。夏にしては珍しく北東方向に筑波山も見えていました。「338回」と書くと、自分でもちょっとびっくりします。でも、これにはカラクリがあって、私がやっているのは「成分献血」のうちの「血漿（けっしょう）献血」...
デート 69歳、若い子に教わった「にびたし」を作る ― これはロマンスの入口か、サギの入口か
ナスの煮浸しを作りました。理由は、ちょっと言いにくいのですが…。実は先日、若くて、とってもかわいい子とLINE交換をしました。その子との話の中で、「私、この季節は暑いので、にびたしばっかり食べてます」なんて言うんです。「にびたしって、どんな...
旅行 Eテレ「あるヤドカリの唄」で、石垣島の白いヤドカリを思い出した朝
Eテレで、朝6時55分からやっている「0655」という5分番組があります。その中で、いま夏の歌として流れているのが「あるヤドカリの唄」。BEGINの比嘉栄昇さんが、三線（さんしん）に合わせてゆる〜く歌う、なんとも力の抜けたいい歌です。その歌...
スポーツと健康 この夏いちばん涼しかったのは、エアコンではなくヘビでした･･･
先週の土曜日、久しぶりに八柱霊園ランに行ってきました。行こう行こうと思いながら、暑いのと、いろいろあったのとで、結局スタートしたのは18時ちょっと前。あんまり暑いので、この日は初めてTシャツをやめて、ランニングシャツで走りました。ランニング...
お役立ち情報 69歳、ウェットスーツを着る途中でクラゲに刺される･･･
誘われると、つい「行く、いく〜」7月19日に一度オープンウォーターの大会に出ていますので、海泳ぎにはずいぶん慣れたつもりでいます。それでも、トライアスロンメンバーと行く海練習は別ものです。旅行気分と、スイム練習と、メンバーのメンタルの強さに...
スポーツと健康 69歳、太ももの裏がポコンとなる話 ― 筋肉の名前と、冷湿布のまちがい
明け方、ビクッときました。太ももの裏の、ちょうど真ん中あたり。脚にちょっと力を入れた瞬間に、握りこぶしくらいの筋肉が「ポコン」と膨らんで、あの、なんとも言えない痛みがやってきます😣前の日は、いつもの木曜コース。仕事から帰って、19:50〜の...
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