69歳の直ちゃんです。
いつも日曜日は、オープンウォーターの海練習会や何かのイベントがない限り、「マスターズ水泳の練習会」に行って過ごしています。
昨日の土曜日は、早く走り終わって、早くから飲んで食べて、早く寝ました。
「日曜は、あれもやろう、これもやろう」と思って布団に入ったせいでしょうか。
朝は、セットしたアラームより少し早い、5時10分に自然と目が覚めました。
もう少し寝ようかなぁ…とも思いましたが、やりたいことがいろいろあったので、そのまま起きました。
やる気があるときの私は、なかなかのものです。
■ 気がついたら9時30分
起きてすぐ、昨日の汗をかいたTシャツを洗濯機で回して、
いつもの血圧、洗顔、懸垂、ピアノ、朝ご飯を作って食べて、洗濯物を干して、ブログをアップして…
なんてやってたら、もう9時30分。
「あれもやろう、これもやろう」の”あれ”と”これ”は、いつのまにか全部いつものメニューに化けていました。
そのまま自転車にまたがって、柏の練習会へ向かいます。
■ 10秒で30回
昨日の練習メニューは、こんなのです。
トータル2800メートル。今回のテーマは「4泳法をバランスよく泳ぎましょう」でした。
最後のダッシュの種目が終わって、カベにタッチして、ハアハアしていたときに、ふと思ったんです。
「今、脈拍はどれくらいなんだろう…」と。
タッチしてから15秒くらい過ぎていましたが、頚動脈に指を当てて測ってみたら、それでも10秒間で30回。
1分間に置き換えたら、180回です。
他の人とは比べられませんけど、
「こんなじいさんで、脈拍をここまで上げられる人は、そういないぞ！」
と、ダッシュを頑張った自分を、その場でしっかり褒めてあげました。
ハアハア言いながら自画自賛。誰も見ていなくてよかったです。
■ 中華屋さんが、お休みでした
練習会で3km泳いで、帰り道、光が丘団地にある以前入った中華料理屋さんに寄ったら、なんとお休み。
私のチャリの帰り道には、ご飯を食べられるようなお店が他にありません。
あきらめて、農協直販店の「さいてって」でスイカと野菜を少し買って、家に帰ってきました。
■ 我慢じいさん vs 欲張りじいさん
さて、ここからが本日のメインイベントです。
家でご飯を作る前から、頭の中で会議が始まりました。
我慢じいさん「昼から飲むのはどうかと思うよ」
欲張りじいさん「日曜だよ？ 3km泳いだんだよ？」
我慢じいさん「泳いだのはお酒のためじゃない」
欲張りじいさん「でも脈拍180だったよ」
我慢じいさん「それは関係ない」
ずいぶんと長い葛藤でしたが、結局、欲望に勝てませんでした。
テレビを見ながら、お昼ご飯を食べながら、焼酎。
そして食べっぱなしのまま、お昼寝です。
「昼間からお酒を飲んで、寝たいだけ寝る」
コレは、休みの日の醍醐味だと思ってますので。
■ 1時間40分
ベッドに入ったのが14時ちょうど。目が覚めたのが15時20分。
今日のお昼寝は、ずいぶん長いこと寝てました。
その後も20分ぐらい、またベッドの中でまったりして、結局起きたのは寝てから1時間40分後です。
起きてお昼の洗い物を片付けて、お湯を沸かして、紅茶を入れて、ロッテのチョコパイ（抹茶風味）。
まったりした時間を、ちょっとだけとりました。
昼寝のあとに、さらにまったり。まったりの二段構えです。
■ 18番の「ナスの煮浸し」
そのあとは、買ってきたお野菜と、Tさんが昨日、宅急便で送ってくれたナスとピーマンで、この夏、キャバクラの女の子に教えてもらって、すっかり私のお料理の18番になった「ナスの煮浸し」を作りました。
（左に写っているワインは、今回は出番なしです）
教わったきっかけがきっかけなので、人に説明するときに毎回ちょっと言い淀むのですが、味はほんとうにおいしいので、もう何度も作っています。
■ 糠漬けの袋、ラスボスでした
そして、以前から冷蔵庫の中で鎮座していた「糠漬けのお漬け物袋」を、ついに片付けました。
これがまた大変で。
最初は、キッチンの排水溝に流せるかなぁと思って流したんですが、排水口の上のあみの目のプラスチックに溜まって、全然流れません。
しかたなく、また手ですくい出して。
今度は、ベランダの排水口に、使ってないプラの鉢を置いて、その鉢の中に入れました。
プラの鉢の底には水捌け用の小さな切れ目があるので、1週間もほかっておけば水分が抜けるだろう、という作戦です。
冷蔵庫の中で何ヶ月も静かにしていたわりに、最後にずいぶん抵抗してくれました。
■ 2時間半の準備
その後は、来週からのお弁当のサラダの準備、冷蔵庫の中の片付けをいろいろ。
気がついたら、2時間半ぐらい野菜を切ったり、冷蔵庫を整理したりしていました。
これをやっておかないと、毎朝のあわただしいときに、朝食・昼食作りやサラダの準備の時間が必要になっちゃいますから、私にとってはとても大切な準備の時間なんです。
そのあと、洗濯物を畳んで、部屋の掃除をしようかなぁ…
と、思ったのですが、
「まぁ、いいや…」
日曜の夕方の「まぁ、いいや」は、たいへんよく効きます。
そのままクリスタルにお風呂に入りに行って、帰りに近くのスーパーで来週のお買い物をして帰ってきました。
■ うれしい迷い
先日、秋田出身のIさんから、帰省のお土産に日本酒を3本もらっていました。
「純米吟醸 雪の十和田」
「にごり酒 北あきた」
「雪中貯蔵」
どれを飲もうかな…と、とっても楽しい迷いをして、結局「にごり酒 北あきた」にしました。
久しぶりに、にごり酒独特の風味を味わいながら、いつもの大河ドラマ「豊臣兄弟」を見て夕飯を食べました。
さんまに、冷奴に、明太子に、自分で作ったナスの煮浸し。
昼にあれだけ飲んでおいて、夜もまた飲んでいる69歳がここにいます。
■ おわりに
なんか、いつも思うんですが、日曜日って24時間あるのに、
「あっという間に過ぎていくなぁ…」
なんて思いながら、23時に寝ました。
3km泳いで、昼から飲んで、1時間40分寝て、糠漬けと格闘して、野菜を2時間半切って、お風呂に入って、また飲む。
書き出してみたら、けっこう働いてますね。
そんなこんなの、日曜日でした。
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