69歳、日曜日はマスターズ水泳と、昼酒と、糠漬けの後始末･･･

69歳の直ちゃんです。

いつも日曜日は、オープンウォーターの海練習会や何かのイベントがない限り、「マスターズ水泳の練習会」に行って過ごしています。

昨日の土曜日は、早く走り終わって、早くから飲んで食べて、早く寝ました。

「日曜は、あれもやろう、これもやろう」と思って布団に入ったせいでしょうか。
朝は、セットしたアラームより少し早い、5時10分に自然と目が覚めました。

もう少し寝ようかなぁ…とも思いましたが、やりたいことがいろいろあったので、そのまま起きました。

やる気があるときの私は、なかなかのものです。

■ 気がついたら9時30分

起きてすぐ、昨日の汗をかいたTシャツを洗濯機で回して、
いつもの血圧、洗顔、懸垂、ピアノ、朝ご飯を作って食べて、洗濯物を干して、ブログをアップして…

なんてやってたら、もう9時30分。

「あれもやろう、これもやろう」の”あれ”と”これ”は、いつのまにか全部いつものメニューに化けていました。

そのまま自転車にまたがって、柏の練習会へ向かいます。

■ 10秒で30回

昨日の練習メニューは、こんなのです。

トータル2800メートル。今回のテーマは「4泳法をバランスよく泳ぎましょう」でした。

最後のダッシュの種目が終わって、カベにタッチして、ハアハアしていたときに、ふと思ったんです。

「今、脈拍はどれくらいなんだろう…」と。

タッチしてから15秒くらい過ぎていましたが、頚動脈に指を当てて測ってみたら、それでも10秒間で30回。

1分間に置き換えたら、180回です。

他の人とは比べられませんけど、

「こんなじいさんで、脈拍をここまで上げられる人は、そういないぞ！」

と、ダッシュを頑張った自分を、その場でしっかり褒めてあげました。

ハアハア言いながら自画自賛。誰も見ていなくてよかったです。

■ 中華屋さんが、お休みでした

練習会で3km泳いで、帰り道、光が丘団地にある以前入った中華料理屋さんに寄ったら、なんとお休み。

私のチャリの帰り道には、ご飯を食べられるようなお店が他にありません。

あきらめて、農協直販店の「さいてって」でスイカと野菜を少し買って、家に帰ってきました。

■ 我慢じいさん vs 欲張りじいさん

さて、ここからが本日のメインイベントです。

家でご飯を作る前から、頭の中で会議が始まりました。

我慢じいさん「昼から飲むのはどうかと思うよ」
欲張りじいさん「日曜だよ？　3km泳いだんだよ？」
我慢じいさん「泳いだのはお酒のためじゃない」
欲張りじいさん「でも脈拍180だったよ」
我慢じいさん「それは関係ない」

ずいぶんと長い葛藤でしたが、結局、欲望に勝てませんでした。

テレビを見ながら、お昼ご飯を食べながら、焼酎。

そして食べっぱなしのまま、お昼寝です。

「昼間からお酒を飲んで、寝たいだけ寝る」

コレは、休みの日の醍醐味だと思ってますので。

■ 1時間40分

ベッドに入ったのが14時ちょうど。目が覚めたのが15時20分。

今日のお昼寝は、ずいぶん長いこと寝てました。

その後も20分ぐらい、またベッドの中でまったりして、結局起きたのは寝てから1時間40分後です。

起きてお昼の洗い物を片付けて、お湯を沸かして、紅茶を入れて、ロッテのチョコパイ（抹茶風味）。

まったりした時間を、ちょっとだけとりました。
昼寝のあとに、さらにまったり。まったりの二段構えです。

■ 18番の「ナスの煮浸し」

そのあとは、買ってきたお野菜と、Tさんが昨日、宅急便で送ってくれたナスとピーマンで、この夏、キャバクラの女の子に教えてもらって、すっかり私のお料理の18番になった「ナスの煮浸し」を作りました。

（左に写っているワインは、今回は出番なしです）

教わったきっかけがきっかけなので、人に説明するときに毎回ちょっと言い淀むのですが、味はほんとうにおいしいので、もう何度も作っています。

■ 糠漬けの袋、ラスボスでした

そして、以前から冷蔵庫の中で鎮座していた「糠漬けのお漬け物袋」を、ついに片付けました。

これがまた大変で。

最初は、キッチンの排水溝に流せるかなぁと思って流したんですが、排水口の上のあみの目のプラスチックに溜まって、全然流れません。

しかたなく、また手ですくい出して。

今度は、ベランダの排水口に、使ってないプラの鉢を置いて、その鉢の中に入れました。

プラの鉢の底には水捌け用の小さな切れ目があるので、1週間もほかっておけば水分が抜けるだろう、という作戦です。

冷蔵庫の中で何ヶ月も静かにしていたわりに、最後にずいぶん抵抗してくれました。

■ 2時間半の準備

その後は、来週からのお弁当のサラダの準備、冷蔵庫の中の片付けをいろいろ。

気がついたら、2時間半ぐらい野菜を切ったり、冷蔵庫を整理したりしていました。

これをやっておかないと、毎朝のあわただしいときに、朝食・昼食作りやサラダの準備の時間が必要になっちゃいますから、私にとってはとても大切な準備の時間なんです。

そのあと、洗濯物を畳んで、部屋の掃除をしようかなぁ…

と、思ったのですが、

「まぁ、いいや…」

日曜の夕方の「まぁ、いいや」は、たいへんよく効きます。

そのままクリスタルにお風呂に入りに行って、帰りに近くのスーパーで来週のお買い物をして帰ってきました。

■ うれしい迷い

先日、秋田出身のIさんから、帰省のお土産に日本酒を3本もらっていました。

「純米吟醸雪の十和田」
「にごり酒北あきた」
「雪中貯蔵」

どれを飲もうかな…と、とっても楽しい迷いをして、結局「にごり酒北あきた」にしました。

久しぶりに、にごり酒独特の風味を味わいながら、いつもの大河ドラマ「豊臣兄弟」を見て夕飯を食べました。

さんまに、冷奴に、明太子に、自分で作ったナスの煮浸し。

昼にあれだけ飲んでおいて、夜もまた飲んでいる69歳がここにいます。

■ おわりに

なんか、いつも思うんですが、日曜日って24時間あるのに、

「あっという間に過ぎていくなぁ…」

なんて思いながら、23時に寝ました。

3km泳いで、昼から飲んで、1時間40分寝て、糠漬けと格闘して、野菜を2時間半切って、お風呂に入って、また飲む。

書き出してみたら、けっこう働いてますね。

そんなこんなの、日曜日でした。

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