水泳大会前の「重苦しい気持ち･･･」と…

「水泳大会前の重苦しい気持ち･･･」と、「終わってからの達成感！」のお話しです。

きっと、みなさんも、今まで、何かの大会や、発表会などのときに感じられた、なんとも言えない、「重苦しい気持ち…」を感じられたことがあるんじゃないかなぁ･･･なんてことについてです。

日曜日は、マスターズの短水路大会(千葉県会場)新習志野国際水泳競技場での大会でした。

私は個人2種目と、リレー2種目の合計4種目に出ました。

水泳は、特に、最初のアップで、冷たいプールに入りますので、特に、その「重苦しさ･･･」が半端じゃないんです。

頭の中では、出場する種目で、それなりのタイムが出せるか、不安な気持ちでいっぱいになっているところに、冷たいアッププールに入ると、体温も、気持ちも、グ～ンと下がります…

「なんで、日曜日に、こんな冷たいプールで泳ぐことを選んだんだろう…」なんて、自問自答しながら、アップし始めるんです･･･

そんな、だだ下がりな気分に、少しでも負けないようにと思って、心がけてるのが、「ルーティンの行動」です。

家から、大会会場への出発時刻は、

1番最初の出場種目の2時間ぐらい前に、会場に着くように家を出ます。

会場に着いたら、着替えて、40分位かけてアップをします。

内容は、アップスイム：　フリー×200m、　メドレー×200m

キック×200m、スカーリング×100m、プル×100m

スタートダッシュ×4本×200m、ダウンスイム×200m

合計1,200m泳くらい泳ぎます。

スタートダッシュでは、一度、心拍をMAXの状態にまで上げます。この段階まで来ると、気持ちはだいぶ落ち着いてきます。

その後は、着替えて、ちょっと休憩して大会用の水着に着替えます。

着替えた後は、召集時間間近まで、待機所で、体を軽く動かして、体をアイドリング状態に保ちます。

今回は、一番最初の種目が、14:00から個人種目の「100メートル自由形」でした。

この１本を泳ぎ切ると、もちろん、体はヘトヘトですが、それと正反対に、気持ちは、とっても軽くなるんです。

この後、２種目目は、200ｍメドレーリレー（４番手で、50m自由形）、

３種目目は、25mバタフライ、

4種目目は、200mフリーリレー（４番手で、50m自由形）でした。

半日で、4種目は、さすがにヘトヘトになりますが、気持ちは、「オレは、できる！」なんて、泳ぐ前とは真反対な、アゲアゲな気持ちになります。

大会の成績は、リレー種目は、メンバーの方が早かったので、どちらも第1位で、

個人種目は、100メートル自由形が第6位で、25メートルバタフライは第5位でした。

まぁ、こんなもんかなぁ･･･と思ってます。

あと、「水泳大会前の重苦しい気持ち･･･」と、「終わってからの達成感！」ですが、

こういうマスターズ大会にでも出場しないと、日常生活の中では、味わえない気持ちですので、ボケ防止の観点からも、これから続けていきたいと思っています。

またね～　(*^。^*)