69歳の直ちゃんです。
昨日、帯状疱疹の予防接種の2回目を打ってきました。
打ったあとは、夕飯を食べて、いつものクリスタルへお風呂に入りに行きました。
ただし今回の私は、ちゃんと学習しています。
ジャグジーに入って、体を洗って、水風呂にさっと入って、上がる。以上。
前回はサウナに3回も入りましたからね。
あれで副反応がひどくなったんじゃないか、とちょっと反省していたので、今回はおとなしいものです。
家に帰って紅茶を飲みながら「チコちゃんに叱られる」を見て、お菓子をポリポリ。
9時にはベッドに入りました。
「明日、副反応がひどくなってませんように」
そう思いながら、目をつぶりました。
■ 残念ながら、前回よりちょっと上でした
夜中に3回起きました。
2回目に起きたときは、注射を打った左腕がとても痛い。
途中で寒くなってタオルケットをかけたりして、まぁ、浅い眠りです。
9時に寝たのに、定時の5時20分のアラームで、なかなか起き上がれませんでした。
起きたら、左腕が痛いのはもちろんのこと、体全体がだるい。
■ 体温計を見たら、さらにだるくなりました
血圧を測って、顔を洗って、ちょっと心配なので、今回は熱も測ってみました。
36度9分。
私、普段は体温なんて測りません。
でも献血のときに測ってもらうと、だいたい36度2分なんです。
ということは、いつもより7分も高い。
……その数字を見たとたん、さっきより余計にだるくなりました。
人間の体というのは、正直というか、単純というか。
数字ひとつで、こんなに影響されるものなんですね。
■ やる気スイッチが、入らない
私は毎朝、懸垂を11回やります。
これをやると眠気が吹っ飛んで、気力がぐっと湧いてくる。いわば「やる気スイッチ」です。
今朝も、なんとか11回はできました。
できたんですが……スイッチが、入らない。
風邪をひいて熱があるときの、体じゅうが少し痛くてだるい、あの感じ。まさにあれです。
「やっぱり今日、有給休暇を取っておいたほうがよかったかなぁ」
そう思いましたが、私の仕事には交代要員がいます。
今さら「やっぱり休みます」なんて、言えるわけがありません。
■ 食欲はなかったのに、食べたら食べられた
朝ごはんも、いつもより少なめによそいました。
ところが、食べ始めたら意外とペロリ。
だるいことはだるいんですが、ご飯を食べたら、気持ち元気が出たような気がします。
そのあとは、いつもどおりお昼のお弁当を作って、食器を洗って、可燃ゴミを出して、7時38分八柱駅発の電車に乗りました。
電車に揺られながらの感覚としては、「まぁ、何とか行けそう…」。
このまま熱が上がらないことを、ただただ期待しています。
午後は14時半に仕事が終わるので、速攻で帰って、すぐにベッドでお昼寝する。
今日はもう、それだけを楽しみに生きています。
■ 思い上がっていました
「2回目の副反応なんて、そんなに大したことないかも･･･」
「日頃から体を鍛えてる私なら、大丈夫でしょ･･･」
正直、どこかでそう思っていました。
でもワクチンは、そういう自己申告は一切聞いてくれません。
鍛えていようがいまいが、出るときは出る。
みなさんも、帯状疱疹の予防接種のあとは、お仕事はせずにゆっくりされたほうがいいですよ。
これは、「オレは鍛えてるから」と思い上がっていた69歳からの、心からのお願いです。
それではまた。
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