土曜日は、走って、イタリアンで赤ワインをたらふく飲んだので、9時前にはコテンと寝ました。
日曜日はマスターズの練習会がありますが、9時30分に家を出れば間に合います。
「よし、目覚ましはかけない。思う存分寝るぞ」と決めて寝ました。
夜中の12時ごろに1度目が覚めて、次に目が覚めたのは5時半。
起きようかなぁ…とも思いましたが、「せっかくの日曜日だから、ちょっとだけ…」と目をつむったら、次に目を開けたら6時半でした。
トータル10時間ぐらい寝たので、さぞかしスッキリだろうと思いきや…意外とスッキリじゃなかったです。
寝だめって、貯金みたいにはいかないんですね。
その後、いつもの朝のルーティンの血圧測定と懸垂をすませて、おもむろにベランダの掃除を始めました。
このところ暑くなってきたので、朝晩の水やりはしていましたが、2週間に1度の海練習や、オープンウォーターの大会などで、植木の枯葉の始末やベランダの掃除は、ずっとサボっていて、結構気になっていたんです。
古い葉っぱや、徒長した枝を剪定して、ベランダをはいて、水をあげたら、不思議なもので、お花ちゃんたちがみんな私の方を見て、ニコニコしてくれるんです。
その後、朝食で食べるバジルとミントを摘んで、ピアノを弾いて、朝食を作って食べました。
…と書くと、なんだか優雅な老後みたいですが、この後の展開を、このときの私はまだ知りません。
9時半になりましたので、「暑いなぁ…」と思いながらも自転車にまたがり、約40分、汗をダラダラ流して柏洋プールに着きました。
今日はハードな練習の予定なので、早めにエネルギー補給をしておこうと、自転車置き場でアミノバイタルをキュッと飲んで、塩飴をなめながら、万全の態勢でプールの入り口へ。
…なんか、人の気配がしないなぁ。
案の定、とびらにはカギがかかっていて、今日は練習お休みでした。
予定表をしっかり見てこなかったからなぁ…と、少しだけ反省。
アミノバイタルと塩飴だけが、私の体の中で「さぁ、いつでも来い！」とスタンバイしています。ごめんね、今日は出番なしです。
まぁ、往復のチャリこぎも立派な運動だと思い直して、ちょうどビックカメラでポイントで買いたいものもありましたので、そのまま柏駅のビックカメラに向かいました。
ビックカメラでは、買おうと思っていた極細の歯ブラシと、歯間ブラシと、太もも用のサポーターを買いました。
このサポーター、いろいろ探したけどなかなか置いてあるお店がなくて、ここで見つけてラッキーでした。私は右の太ももがよくつるので、つったときの湿布を上から押さえるのに、ちょうどいいんです。
柏駅から、また汗だくになりながらチャリをこいで、帰り道の農協直販店「さいてって」に寄って、スイカとか野菜とか、いろいろ買い込みました。
ちょうど2週間前、布団を干した日にここへ寄って、出たとたんに雨に降られ、大慌てで帰ったっけなぁ…なんて、懐かしく思い出しました。（学習はしています。今日は布団を干していません。）
スイカと野菜をたくさん抱えて家に帰り、荷物を置くと、とりあえず冷蔵庫から冷えたビールを出して、グビッと一口。
昼間から飲むビールの、このちょっぴりの罪悪感…これがまた、一段とうまく感じるんです。
せっかくなので、ビールを飲みながらお昼ご飯づくり。
茄子と唐辛子の煮浸しに、オクラ、枝豆をチンして、冷ややっこにはきざんだ大葉をのせて、そうめんを茹でました。
ここで、私の心の中で、いつもの攻防が始まります。
我慢じいさん「ビールはもう1本飲んだだろう。お昼ご飯はお茶にしなさい」
欲張りじいさん「この煮浸しを見てみなさいよ。これをお茶で食べるのは、煮浸しに失礼というものでしょう」
…勝負は一瞬でした。
気がついたら、今度はロング缶をシュポッと開けて、お昼ご飯を食べていました。
往復1.5時間チャリをこいで、お料理を作って、エアコンをガンガン効かせた涼しい部屋で、ビールを飲みながら煮浸しをつまみ、そうめんをすする…。
「極楽」って、きっとこういうところなんだろうなぁ、なんて思いました。
おまけに、食べ終わったらささっと片付けて、ベッドでお昼寝。
横になるや否や、今度は本当に「極楽」に落ちていきました。
目が覚めたのは16時です。
それからちょっとボーッとしながら、洗濯物を片付けて、冷蔵庫の野菜室を掃除して。
今週は、近くのスーパーの月に1度の「10%引きシニアデー」でしたので、携帯のメモ帳の買い物リストとにらめっこしながら、買い物に行きました。
今週は、お弁当用のサラダも作らないといけないので、いろいろ買い込んで、冷蔵庫はもうパンパン。何とか押し込んで、夕飯にしました。
昼間にビールを2本飲んだので、夜は焼酎のお湯割りにしました。
…もう、アルコールを飲むことが生きがいになっていますので。
日曜日の夕飯は、大河ドラマ「豊臣兄弟」を見ながら、というのがいつもの定番です。
その後、食器を洗って、本当はこのままシャワーを浴びて寝たかったのですが、「毎日のお弁当に持っていく野菜サラダを作らないと…」と思い出して、それからいろいろな野菜を刻むこと約1時間。やっと、ほっと一息です。
さぁシャワーを浴びて寝よう、と思いつつ「ちょっとだけYouTubeを…」なんて見ていたら、アッという間に0時を回っていました。
まぁ、昨日はたくさん寝たし、今日はお昼寝もしたので、差し引きゼロということで寝ました。
いつもながら、土曜日も日曜日も、平日以上にハードです。
おかげでこの頃は、平日に仕事に行くのが楽しみなんです。
「明日からは仕事だ～。やっとゆっくりできる…」
そう思いながら、眠りにつきました。
【あわせて読みたい】
コメント