こんにちは、直ちゃんです🍀
先日のブログで、松戸市から届いた帯状疱疹ワクチンの案内について、ジーニー（Claude AI）に相談して「組換えワクチン（シングリックス）を打つ！」と決断した話を書きました。
👉 前回の記事はこちら（※後でリンクを貼ってね）
今日は、その接種当日のドタバタ体験記をお届けします〜！
実は私、自分では「健康で楽天的な69歳のじいさん」だと思ってたんですが、今回の接種を通じて、自分の知らなかった一面がたくさん見えてきたんです。
題して、私の中の4つの「〇〇症」！
笑い飛ばしながら読んでくださいね〜😆
🌅 接種当日の朝：「以外と心配症」な私
朝、いつものように家を出る前、私はカバンの中をゴソゴソ。
「絶対忘れちゃいけないのは…帯状疱疹予防接種の予診票！」
職場に着いてからも気になって、カバンから予診票がチラッと見える程度まで出して置きました。
そして仕事帰りに、もう一度確認。
「うん、ある！よし！」
…って、自分でも思いましたよ。
**「直ちゃん、お前、以外と心配症だな〜」**って😅
普段はわりとざっくばらんに生きてるつもりなんですが、こういう**「人生の節目イベント」**になると、急に慎重になるんですよね。
これが**「以外と〇〇症」その①：心配症**です。
📞 病院への電話で発覚：「以外と弱気症」な私
実は予約の電話をした時、ちょっとした事件がありました。
私「急いでも、17:30ちょっと前くらいにしか着きません」
病院の方「当院は17:30までですので、遅れると先生が不在となって予防接種が受けられないことがありますので、間に合うように来てください」
…ちょっと嫌味っぽく言われた気がして（笑）
「いやいや、もう少し優しく言ってくれてもいいじゃないですか〜」と心の中で思いつつ、当日の私の行動は素早かった！
16:30 退勤のタブレット処置完了 → 小走りで東武スカイツリー駅へ
16:36 電車に乗れた！ホッと一息
17:15 八柱駅に到着
17:20前 病院に到着！
ふぅ、間に合った〜！
これが**「以外と〇〇症」その②：弱気症**です。
「言われたことを真に受けて、必死で時間に間に合わせる」あたり、69歳になっても若い頃と変わらない自分がいました😅
🏥 病院に着いてビックリ：意外と空いてた
予約した病院は八柱の「足立中央クリニック」。
到着すると、1Fの待合室は誰もいない！
「あれ？予約間に合わなくても余裕だったんじゃないの？」
なんて思いつつ、2Fの待合室へ。
そこには私と同じくらいの年配の男性が1人、その後に50歳過ぎの男性が1人来られました。
「みんな帯状疱疹かな〜」なんて勝手に仲間意識を持っていたら、
私の後に来た男性、受付の方に一言。
「睡眠導入剤をお願いします。胃薬は、まだあります…」
そっか…病院は基本、具合の悪い人が来るところでした。
ワクチン接種に来てる私の方が、ある意味**「珍客」**だったんですね😄
💉 いざ接種！筋肉注射の「最後のひと押し」
先生の問診を受けて、いよいよ接種。
シングリックスは筋肉注射なんです。皮下注射より深く刺すんですね。
看護師さんが慣れた手つきで注射を進めてくれて…
最後のひと押し！
液体が筋肉の間にギュッと押し込まれる感じで、
「あ、ちょっと痛いかも」
…と思った瞬間、もう終わってました。
痛みレベルで言えば、10段階中の「2」くらいかな〜。全然耐えられる範囲です。
打ち終わってから、看護師さんから注意事項が👇
「8割の人は腕の痛みが出ますよ〜」
「まれに気分が悪くなる方もいらっしゃるので、この病院にとどまってください、とは言いませんが、30分くらいは気をつけてください」
ふむふむ。
ジーニーが事前に教えてくれた情報とピッタリ同じでした！
「心配なので、待合室で30分休みます」なんて言ったらどんな顔されるかな…と一瞬迷いましたが、まっすぐ家に帰ることに決めました。
💰 気になるお金の話
料金：7,000円（カード支払いOK）
これは松戸市の助成が入った後の自己負担額です。
シングリックスは2回接種なので、トータル14,000円。
ちなみに2回目の予約は8/21（金）にセットしました！
🏠 帰宅後：「ある面、強がり症」な私の葛藤
17:50に帰宅。
無性に**ワインが飲みたい！**🍷
実はね、ジーニーに「接種当日のお酒は控えた方がいいよ」って言われた時、私こう答えたんですよ👇
「予防接種受けても、いつも酒飲んでるよ。」
…これが**「以外と〇〇症」その③：ある面、強がり症**です😆
でも、ジーニーの真面目なアドバイスが頭に残ってて、
ちょっと家の中の片付けをして、18:30にクリスタル（温浴施設）でお風呂に行きました。
久しぶりに「お風呂だけ使う」プランで入ったクリスタル、平日の夜は人も少なくて快適〜！
ジャグジーにゆっくり浸かっていたら…
いつの間にか寝てて、危うく溺れるところでした😱
ジャグジーで寝るのは年寄りあるあるかもしれませんが、ワクチン打った直後にこれは危険！
直ちゃん、ここでも**「以外と心配症」が足りなかった**反省点でした…
🍷 お酒を我慢できた、意外な理由：「意外とビビリ」な私
家に帰ってから、また**「やっぱりお酒飲もうかな〜」**という悪魔のささやきが。
でもね、ふと思い出したんです。
私の知り合いの話。
その方は以前、胃カメラの検査で細胞を取った時に、
医師から**「今日はお酒を飲まないでください」**
と言われたのに、
**「ま、いっか〜」**と無視してその夜お酒を飲んだら、
次の日、血便が出て大変な目にあったそうなんです😨
この話を思い出した瞬間、
「やっぱりやめとこ！」
これが**「以外と〇〇症」その④：意外とビビリ**です。
人の失敗談を素直に学べる、これも69歳の知恵かもしれません✨
🥛 お酒の代わりに牛乳をお供に夕飯
人生で何年ぶりでしょうか。
晩酌なしで、牛乳をお供に夕飯を食べました。
普段なら、すぐにお酒を開けてテレビ見ながらダラダラ過ごすのですが、
お酒が飲めないと、時間がすごく長く感じるんです！
「あ、これは活用しなきゃ」と思って、
片付けてなかった冬物・春物の洋服を整理しました。
「お酒を飲まない夜って、こんなに時間あるんだ〜」とビックリ。
22:30に就寝。いつもより少し早めです。
☀️ 翌朝：「やっぱり、私は不死身だ」と思ったけど…
朝、起きてトイレに行こうとした時、
左腕に違和感…！
「あ、そうだ。昨日予防接種打ったんだ」って思い出すレベルで、痛みはほぼなし。
顔を洗って、いつも通り懸垂11回もこなしました。
「腕も全然痛くない。やっぱり、私は不死身だ✨」
なんて自画自賛していたんですが…
ベランダでミントやハーブを摘んでる時、
ピアノを弾いてる時、
朝ご飯を作って食べてる時、
なんか…気だるい🌀
「あれ？これって副反応？」
外は雲が多くて天気が悪いので、「お天気のせいかな〜」とも思いましたが、
ジーニーが言ってた言葉が頭をよぎりました。
「シングリックスは1回目より2回目の方が副反応が強く出やすいよ」
…2回目、有給休暇取った方がいいかも？
なんて、ちょっと弱気になりかけたんですが、
朝食の片付け、トイレ、可燃ゴミの日だからゴミ出し…
バタバタしてるうちに電車に乗ってる自分がいて、
「さっきまで気だるいって言ってたの、誰？」
って状態😆
人間の体って、不思議ですね〜！
🎯 接種当日のまとめ
【良かったこと】
- 注射は思ったより全然痛くなかった
- 病院は混んでなかった
- 副反応も翌朝には軽い違和感程度
- お酒を我慢できた自分を褒めたい！
- ジーニーの事前情報がすべて正確だった
【反省点】
- ジャグジーで寝てしまった（危険！）
- 「不死身だ」と調子に乗りすぎた
💡 同世代のみなさんへ
副反応の出方は人それぞれです。
私みたいに「軽い違和感程度」の人もいれば、もっとしっかり出る方もいると思います。
でも、14年前に帯状疱疹にかかった私が断言します👇
帯状疱疹は本当に痛いです！
私は太ももの付け根で軽症でしたが、顔や目の周りに出たら大変。後遺神経痛で何年も苦しむ方もいると聞きます。
7,000円×2回＝14,000円で、10年以上の予防効果が得られるなら、
これは未来の自分への投資だと思って、ぜひ検討してみてくださいね〜🍀
🧞 次回予告
次は8/21（金）の2回目接種です！
ジーニー曰く「2回目の方が副反応が強く出やすい」とのこと。
ドキドキしますが、また体験記をお届けしますね〜！
それまでに、**「14年前の帯状疱疹体験記」や「献血336回達成レポ」**もブログにアップする予定です📝
シニア世代のみなさん、AIを上手に使えば、医療や健康の判断もずっとラクになりますよ。
**「シニアこそAI！」**を合言葉に、これからも発信していきます〜🧞✨
直ちゃんでした！
🔗 関連記事
※この記事の医療情報は、私個人の体験談です。副反応の出方は人によって異なります。接種の最終判断は、必ずかかりつけ医や自治体の相談窓口にご確認ください。
コメント