お役立ち情報 体重がヤバい… ラスト1週間のトライアスロン練習!
今週末の土曜日は、ラン(11km:1時間4分)をしました。大会1週間前なのと、右ヒザの具合もあやしいので、本当は、5kmくらいゆっくり走って…なんて思ってたんですが、走ってたら、ドーパミンが出てきて、抑えられなくなってきて、いつもの11km...
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