お役立ち情報 長月の夜席御献立
一昨日、「懐食みちば」に行ってきたお話しです。この日は、トライアスロンあけでしたので、起きたのも8時過ぎで、10時半くらいに、朝ごはんを食べ終わりました。食器を片付けてから、ランシューズを洗いました。トライアスロンの2ndランのときに、暑い...
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