naotyannnaotyannyuza

スポンサーリンク
お役立ち情報

運動系の趣味を持つことのオススメ

昨日、マスターズ水泳の練習会で、3,000m泳いで、ヘトヘトになり、その後、ママチャリをこいで、家に帰って来る途中に感じたお話しです。12月なのに、昨日は、ポカポカ天気で、空を見上げると、雲ひとつない青空でした。ママチャリをこぎながら、「気...
スポーツと健康

すみだランフェスタ2026にエントリーしたよ!

先日の、「ブルーリバーマラソン2025 in TOKIO」が、調子良く走れたので、来年2月8日の「すみだランフェスタ2026」にエントリーしました。今度は、「おまつり」なので、1番長い距離のコースでも、10kmなので、この10kmにエントリ...
お役立ち情報

AI (コピュロット)のウソつき!

昨夜、AI (コピュロット)に、ウソを教えられて、2時間も、パソコンとにらめっこして、疲れはてちゃったお話しです。話しの概要は、私が、兄弟に「ことら送金」で、お金を送ろうとしました。それで、AI (コピュロット)に、兄弟の使ってるJAの口座...
お役立ち情報

毎朝の真剣勝負…

私が、毎朝行っている真剣勝負のお話しです。「毎日やってる、真剣勝負!」ってなんだと思いますか?私が毎朝行っている真剣勝負は、松戸駅で乗る常磐線で、いかに「網棚にバックと、お弁当バックとハットを置くか!」という、たわいもないお話です。今日も、...
お役立ち情報

鼻呼吸テープって知ってますか?

私は、寝ている時に口を開けて寝ているようで、飲み過ぎた次の朝は、口呼吸しているせいで、ノドが痛い時があります。「こんな時に、風邪のウィルスがいたら、すぐに感染しちゃうだろうから、なんとかならないかなぁ…。でも、歯ぎしりを抑えるマウスピースは...
お役立ち情報

「ニ度寝」注意報、発令中…

今朝、ニ度寝しちゃったお話しです。この何ヶ月かは、アラームで起きたら、お休みの日でも、ベッドに戻らないようにしています。特に、平日の朝は、3分でも貴重ですからね。今朝も、5:25に携帯のアラーム鳴が鳴りましたので、ベッドから出て、アラームを...
お役立ち情報

歯の期末試験の結果は、不合格!

昨日(12/1)は、3ヶ月に1度の歯のクリーニングの日でした。「芸能人は、歯が命」って、むかし、そんな言葉がはやりましたが、私は、貯金があまりないので、この「歯」だけが唯一の財産なので、大切にしてます。歯医者さんは、いつもの「平賀デンタルオ...
スポーツと健康

なぜ、こんなキツイ思いをして走るんだろ・・・

ブルーリバーマラソンの感想の続きです。当日、走り終わってから、ベッドに入って考えたことが、2つありました。1つは、「ハーフマラソンで、こんなに疲れるなんて、やっぱり歳をとったんだなぁ・・・。これが限界だなぁ・・・。フルマラソンは、もう、走れ...
お役立ち情報

ハーフマラソンの結果報告!

完走しました! パチ、パチ、パチ、パチ…時間は、2時間3分52秒(ネットタイム)で、順位は、266位(482人中)でした。なんと言っても、お天気が良くて、気持ちが良かったです。まずは、大会前の私の作戦(思い)を説明します。今年は、足腰を痛め...
お役立ち情報

ブルーリバーマラソン in TOKIO楽しんで走ってきま~す!

今日は、待ちに待ったハーフマラソンを走る朝です。キャッチ画像は、今日の走るときのウエアーです。キャップは、地中海クルーズで訪れたジェノバで買った花がらキャップ。Tシャツは、山中湖1周マラソンでもらった、黄緑色のめだの蛍光色のやつ。アンダータ...
スポンサーリンク