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私は、寝ている時に口を開けて寝ているようで、飲み過ぎた次の朝は、口呼吸しているせいで、ノドが痛い時があります。「こんな時に、風邪のウィルスがいたら、すぐに感染しちゃうだろうから、なんとかならないかなぁ…。でも、歯ぎしりを抑えるマウスピースは...

今朝、ニ度寝しちゃったお話しです。この何ヶ月かは、アラームで起きたら、お休みの日でも、ベッドに戻らないようにしています。特に、平日の朝は、3分でも貴重ですからね。今朝も、5:25に携帯のアラーム鳴が鳴りましたので、ベッドから出て、アラームを...

昨日(12/1)は、3ヶ月に1度の歯のクリーニングの日でした。「芸能人は、歯が命」って、むかし、そんな言葉がはやりましたが、私は、貯金があまりないので、この「歯」だけが唯一の財産なので、大切にしてます。歯医者さんは、いつもの「平賀デンタルオ...

完走しました！　パチ、パチ、パチ、パチ…時間は、2時間3分52秒（ネットタイム）で、順位は、266位（482人中）でした。なんと言っても、お天気が良くて、気持ちが良かったです。まずは、大会前の私の作戦（思い）を説明します。今年は、足腰を痛め...

今日は、待ちに待ったハーフマラソンを走る朝です。キャッチ画像は、今日の走るときのウエアーです。キャップは、地中海クルーズで訪れたジェノバで買った花がらキャップ。Tシャツは、山中湖１周マラソンでもらった、黄緑色のめだの蛍光色のやつ。アンダータ...

先週の土曜日(22日)と、今週の月曜日(24日)に、マラソン大会に向けてウォーキングをして、美しい夕焼けに感動したお話しです。とうとう、ブルーリバーマラソン2025 in TOKIOは、明日となりました。先週、先々週の土曜日に、5kmくらい...

今年の10月分から、電力会社を「楽天電気」から、「オクトパスエナジー」に変えて、電気代が385円下がったお話しです。昨年の10月分の楽天電気の電気代は、「4,379円」で、今年の10月分のオクトパスエナジーの電気代は、「3,994円」でした...

11月は、リベシティで、継続して毎日勉強して、その勉強したことをつぶやくと、「可愛いうさぎライオンのぬいぐるみと、ポイントがもらえる」イベントをやってます。昨日は、宿題リストの「稼ぐ力」編の自己投資について、両学長のYouTubeを何本か見...