聞いて、聞いて。
昨日、21時過ぎにクリスタルスポーツクラブを出て、チャリに乗って帰る時に、少し風が吹いてて、「あぁ〜気持ち良い〜」って感じだんだ。
その時に、「なぜこんなに気持ちが良いんだろ…」って考えたんだ。
きっと、頭の中が空っぽだったから、体に当たる風を気持ち良いって感じだんだろうなぁ…。
今日の自分の行動を思い起こすと、
●朝、いつもの時間に起きて、朝ごはんを作って、食べて、「今日は何を着て行こうかなぁ…」って考えて、 ●新京成線に乗ったら、携帯で、すぐにブログを書き始めて、 ●職場に行って、出会う人に朝の挨拶をして、 ●午前中の仕事の時に、自分のやった仕事に成果が出たことが確認できて、 ●お昼は、朝作ったお弁当をチンして食べて、お昼寝して、 ●午後の仕事の合間に、自分の家計管理の整理をして、 ●時間になったら、速攻でタブレットの「退勤ボタン」を押して、いつもの電車に乗るためにダッシュして ●家に帰ってきたら、すぐにヨーカドーに行って、食料品を5%引クーポンを出して、買って、 ●帰ってきたら、食品を冷蔵庫にしまって、 ●特製ドリンクを作って、着替、水着を持ってクリスタルスポーツクラブに行って、 ●プールで2km泳いで、ストレッチして、ジャグジー、サウナ、水風呂に入って、 ●上がったら、鏡の前で半身になって、左右の大胸筋を写しながらピクピク動かして、「今日も成長したぞ!」と筋肉の状態を確認して、足腰にマッサージクリームを塗ってクリスタルを出て、 ●自転車に乗ったら、「5月の爽やかな風を感じた。」ってことです。
「毎日、同じ時間に、同じ事をやる。」って、精神的に大事なんだろうなぁ。
それに、ストレスのない仕事や、ちょっぴり追い込む運動もいいのかもね。
あと、爽やかな風を感じたあとに、お酒を飲む楽しみもあるからかもしれませんがね。
みなさんも、爽やかな5月の風を感じてくださいね〜( ^ω^ )
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