昨日の仕事が終わってからの出来事のお話しです。
一昨日、近くの病院に行って、インフルエンザと、コロナの予防接種の予約、経費等について聞いてきました。
出来れば、どちらも11月始めには済まそうと思ってましたが、ズルズルと遅くなってしまいました。
なので、昨日は、とりあえず「インフルエンザの予防接種を！」と思って、予診票を記入して、
いつも予防接種をする病院に、仕事帰りの17:20に行ったところ･･･、病院の明かりがついて無いんです…。
平日の水曜日だけは、「休診日」だったんです。
で、どうしようか…と考えて、「そうだ、いつもの往復11km走ろう！」と思ったんです。
自分で言うのもなんですが、すごく健全だと思いませんか？
今まででしたら、「銚子丸に行って、熱燗片手にお寿司食べよう」とか、「ポポラマーマに行ってスパークリング飲みながらピザ食べよう」と思ってたのに…。
家に帰って、走るウェアーに着替えて、着替えと水着を持ってクリスタルに荷物を置いて、18:08に走り始めました。
走りながら、「なおちゃんは、なぜ、走るのか？」を自問自答しました。
答えは、「来年参加する予定の、5月山中湖ロードレース、6月木曽三川トライアスロン、10月諏訪湖ハーフマラソンを笑顔で走り切るため。」になりました。
昨日も、星がキレイに見えてました。
先週、夜空に見える星を携帯アプリのiステラで確認しながら走ったので、昨日の夜空に見える星は、どの星も調べなくてもすぐわかりました。
いつもの11kmのジョギングコースは、「新京成線沿いに走るコース」で、クルマが頻繁に通らないので、夜でも走りやすく、また、Nさんちで折り返すと、ちょうど11kmなので距離も、タイムも測りやすいので、いつも夜に走る時はこのコースと決めてます。
Nさんちの方向は、八柱駅の近くのクリスタルスポーツクラブから真東にあるので、行きは、「木星」を左前方に眺めながら、帰りは、「夏の大三角」に向かって走り、1時間16分でクリスタルに帰ってきました。
それから、走った筋肉をほぐすために、800mくらい軽く泳いで、ストレッチして、ジャグジー・サウナ・水風呂に入って、「今日もお酒、ガマンできるかなぁ…」と思いながら家に帰ってきました。
家に帰ったら、LINEが入ってたので、見ると、Nさんからで、「今日もご褒美のお酒が美味しいのぉ」との、「私の禁酒をあと押し？」してくれるスタンプが送られてきてました。
そのスタンプを見て、改めて、「今夜も禁酒するぞ！」と心に火が付き、お酒をガマンできました。
もう21時をまわってましたが、「焼きそば、トースト、コーヒー、牛乳」で夕飯を済ませ、食器の洗い物をしながら、YouTube「両学長のリベラルアーツ大学」を見て、お金の勉強をして、洗濯物を干して、ピアノ練習を１時間して、22:30に寝ました。
改めて、「禁酒」ってオレにもできるものだなぁ･･･と思ってます。
飲まないおかげで、ピアノ練習もしっかりできますしね。
今日は、テニスレッスン日なので、明日の金曜日にインフルエンザの予防接種してこうと思ってます。
みなさんも、予防接種をお忘れなく～ (*^。^*)
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