トライアスロンのオリンピックディスタンスを申込んだのはいいけど、よくよく考えると、本番まで、もう１ヶ月も無いので、いまさら、焦ってきちゃって…
16（金）は、ブログに書きましたが、仕事が終わってから、江戸川の河川敷をママチャリで走って、バイクの練習（2時間）をしました。
17（土）は、「まずは、必要な道具をそろえないと･･･。」
YouTubeで、「トライアスロン用のウエットスーツ」は、必要だけど、値段が高いので、今持ってる、ダイビング用のウエットスーツで、代用するとして、
「トライスーツ」は、スイム、バイク、ランに使用するので、必須！とのこと。まず、買わなきゃ。 でも。２万円くらいするから、痛手だなぁ･･･」。
その他に、「ランシューズも古いから、新しいのを買わなきゃ。ゴーグル（度付）も古いから、買わなきゃ。」と思ってたので、17（土）仕事が終わってから、御徒町のスポーツ用品店「ジュエン」に行きました。
最初、水着を売ってるお店に行って、「トライスーツ、どこにありますか？」って、聞いたら、「トライアスロン専用と特殊なので、ジュエンでは、扱ってません。」とのことでした。なので、そこではゴーグル（度付）だけ、購入しました。
近くのジュエン本店で、「ランシューズ」を買いました。ランシューズも色々な種類があるので、店員さんに、「フルマラソンを、６時間で走れるくらいので、派手なのをお願いします。メーカーは気にしません。」と言って探してもらいました。
いくつかの中で、一番、派手な感じのアディダスのシューズにしました。最新のモデルですとのことで、街中で女の子が履いてる「厚底靴」みたいで、身長が３～４ｃｍ高くなる感じでした。
ジャンプすると、ちょっとポワン、ポワンする感じです。「まあ、最新のならいいや。これ下さい。」と言って、会計したら、「17,600円･･･」 この値段も、「ジュエン、決算セール、今なら20%引き！」でです。
ジュエン本店から、上野まで歩いて、常磐線で家に帰りました。
昨日は、バイクの練習したから、今日（土曜日）は、ランシューズも買ったから、早速、試し履き練習と、いつもの新京成線沿いのランコース（クリスタル～常盤平駅～Yちゃんち～五香駅～元山駅～Nさんち（折り返し地点））の往復12ｋｍを新しいシューズで走りました。
いつもは、写メしながら、のんびりと走ってますが、今回は、トライアスロンでは、１時間10分以内に走らないと失格になるので、「この12kmを真剣に走ったら、どれくらいで走れるのか？」と思って走りました。
結果は、12kmを1時間5分でした。途中で、何回もひざ屈伸したり、アキレス腱を伸ばしたり、汗を拭きながら歩いたりしてですが。
本番は、スイム1.5km泳いで、バイク40ｋｍ走ってからの、「ラン10km」ですので、「トータル4時間は、無理だなぁ･･･もともとの基礎体力（基礎走力）が足らないかも･･･」と今さら思いました。
おまけに、走り終わってから、いつものように身体をほぐそうと、軽く泳いでたのですが、泳いでる途中で右足太ももがつって･･･。
プールの中で、足のつりがおさまるのを待って、プールサイドでいつものストレッチをやっていたら、また、右太ももがつって…。ジャグジーに入って、水風呂の入って、身体の血流をよくして、洗い場で体を洗ってたら、また、右太ももがつって･･･。
一生懸命走ったツケが、足にきたようです。
自宅に帰る時も、部屋が4Fですので、おそる、おそる登って、その時は大丈夫でした。
ビールを飲みながら、夜ご飯を食べて、23時頃寝ました。
寝てたら、夜中に突然、両足のふくらはぎがつって･･･。今まで、走った後で、ふくらはぎがつること自体、ほとんどありませんでしたので、びっくりしましたが、何とか治まってくれました。
その後、トイレに行って、座ったら、急に右足の太ももがつって･･･。痛いけど、とりあえず、用を足して、ベッドに腰かけて、湿布を２枚貼って、「夜中に、また、つりませんように！」と神さまにお願いして寝ました。
金曜日のバイク練習（２時間）、土曜日のラン（12km、１時間）やっぱり、67歳の肉体には、ちょっと無理があるのかも･･･と、思いましたが、トライアスロン本番までにまだ、やらないといけないことがと思って、日曜日に「ある事にチャレンジ」して、ちょ～悲惨な目にあいました･･･
そのことは、明日のブログで･･･
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