昨日は、「献血の金曜日」でしたが、献血は、隔週なので、昨日は、何も予定の無い金曜日でした。
10月に、諏訪湖ハーフマラソンがあるので、「今日は、走ろう！」と、決めて、仕事が終わって、速攻で帰って、短パン、ランニングに着替えて、クリスタルで泳いで、お風呂に入るので、水着と着替と、いつものスペシャルドリンク1Lを持って、クリスタルスポーツクラブへ。
クリスタルに荷物を置いて、携帯と、ハンドタオルを持って、いつものように新京成線沿いを、こんなお空の下を走りました。
17:50クリスタル発〜常盤平駅〜(Yちゃんちでフラミンゴを動かして)
〜五香駅〜(ウェルシアでトイレに行って)～元山駅〜18:10(Nさんちで、玄関前の傘立てを動かして)折り返し
〜元山駅〜五香駅〜常盤平駅〜19:10クリスタル着
日は出てませんでしたが、蒸し暑くて、シャツから、短パン、靴まで、汗でびっしょり。
11kmを、1時間20分(時速8km)で走りました。
ゆっくり走ったつもりでしたが、クリスタルに着いた時は、もうヘロヘロでした。
その後、20分、軽く泳いで、20分ストレッチして、ジャグジー、サウナ、水風呂は、気持ちが良かったので、3回も入りました。
帰って、ビールを飲みながら、焼そばを食べてて、自分の感じる「幸せ」って、「走って、泳いで、お風呂で汗を流して、ビールを飲みながら、ご飯を食べる。」こうゆうことなのかも…なんて考えてました。
みなさんは、どんなときに、「幸せ」を感じますか？
それでは、またね～ (*^^*)
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