鼻呼吸テープって知ってますか？

私は、寝ている時に口を開けて寝ているようで、飲み過ぎた次の朝は、口呼吸しているせいで、ノドが痛い時があります。

「こんな時に、風邪のウィルスがいたら、すぐに感染しちゃうだろうから、なんとかならないかなぁ…。でも、歯ぎしりを抑えるマウスピースはあっても、口を閉じておくテープなんかは無いしなぁ…」なんて思ってました。

今週の月曜日に、歯のクリーニングで、平賀デンタルオフィスに行ったときに、待合室の本箱の中の雑誌の表紙に、口にシールを貼ったのが見えましたので、

「もしや、寝るときに、口に貼るテープ？」と思って雑誌を見たら、そうでした。

そんな商品があるんだ…なんて思って、受付に、雑誌を持っていき、「こんな口に貼るテープ、売ってますか？」とお尋ねしたところ、「うちには置いてません。」とのことでした。

その日の夜は、「口に貼るテープってあるんだ…」なんて思ったので、荷造り用の透明な強力なテープを口に貼って寝ました。

一応、朝まで剥がれませんでしたが、接着剤の臭いが鼻について、「これは、体に悪そうだなぁ･･･」と思いましたので、これは、1度でやめました。

その後、ネットで調べたら、いくつも口に貼るテープがありましたが、「実物を見ないと、どれが良いか分からないなぁ…」と思いました。

で、職場の近くのサンドラッグに行ったら、いくつかありました。

ただ、私は短くヒゲをはやしてますので、この口テープ、さすがにヒゲをはやしてたら、くっつかないだろうなぁ…なんて、思いながら、商品を見てたら、「強力タイプ」なんてのがあったので、それを買いました。(21枚入/866円)

昨日も、そこそこお酒を飲んでましたので、さっそく、寝る前に鏡を見て、「口テープ」を貼りました。鏡を見ながら、我ながら笑っちゃうような顔になっていました。ブログにアップしようかなぁ･･･とも思いましたが、あまりにも間の抜けた顔になっていましたのでやめました。

貼り付けてから「剥がれないかなぁ…」なんて思いましたが、朝起きて、口に手を当てたら、ちゃんとついてました。

おかげで、ノドもカラカラじゃなかったです。

ただ、少し鼻が詰まってる感じがしましたので、今度は、鼻腔を広げるテープも買って、両方使ってみようとと思います。

今年、地中海クルーズに行ってときに、隣りの友だちのイビキがうるさかったので、動画で撮って送ったら、次の日、私が大いびきをかいて寝てる動画が送られてきて、

客観的に見て、どちらも「イビキがスゴい！」のは、分かりました。

なので、来年のニュージーランドクルーズの時は、友だちの分の、「口テープ（鼻呼吸テープ）」と、「鼻腔拡張テープ」も持っていこうと思ってます。

風邪のウィルスには、ノドケアか大切とのことですので、朝起きてノドがカラカラなんて方にはオススメです。

同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ、試してみて下さいね〜　( ^ω^ )