昨日の八柱霊園ランで思ったこと・・・

スポーツと健康
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このところ、土曜日に仕事が終わってから、八柱霊園に走りに行くことが楽しみで、楽しみで・・・

昨日も、15:30に家に帰って、両ひざにサポーターを付けて、ランニングウェアに着替えて、着替えをもってクリスタルに行って、16:15に走り始めました。

夕方から、お天気が良くなってきたので、今日は久しぶりに八柱霊園から富士山が眺められるかなぁ・・・んなんて思いながら走り始めました。

途中、以前によく通った「アンビル酒店」が、さら地になっているのを見て、「30年以上前から、安売りのビールとか、ワインとか、焼酎とか、よく買いに来てたなぁ・・・。まさか、このお店が無くなるとは思わなかったけど、結構長い月日が流れたんだなぁ…。「アンビル酒店」に流れた時間と同じだけ、自分にも流れた・・・。自分が取り壊されるのも時間の問題だなぁ・・・」なんて、ちょっと感傷的になりました。

この日は、走り始めは、少しヒザに違和感があって、なかなか走り始められませんでしたが、「アンビル酒店」の跡地を過ぎたあたりから、違和感がなくなり、普通に走り始められました。

今回は、詳細に走った距離と時間をガーミンウォッチで測ってみました。

① クリスタル~八柱霊園(1.4km 12:45)

② 八柱霊園内の外周道(人の走れるコース)(4.39km 31:22)

③ 八柱霊園内の外周道(車が走れるコース)(4.01km 28:46)

④ 八柱霊園~クリスタル(1.48km 10:57)

結局、昨日は、合計 11.28kmを83分50秒で走りました。ガーミンウォッチを購入したおかげで、こんなデータが見られるようになって、ちょ~おもしろく、走るモチベーションアップになっています。

おまけに、久しぶりにキレイなオレンジ色の夕焼と富士山が眺められましたので、疲れ知らずで、調子よく走れました。

時間ごとに撮影した写メを並べました。こんな、夕焼けを見ながらの楽しいランでした。

【16:25】

【16:36】

【16:38】

【16:50】

【17:17】

みなさんも、機会がありましたら、「夕焼けの富士山」を八柱霊園に見に来てくださいね。無料ですよ。

あと、今朝(9:30)の我が家のベランダからの、「真っ白な富士山」もお届けいたしま~す。

それでは、またね~ (*^_^*)

コメント

  1. 松戸の両学チョー より:

    6 成功者の一生
    (1)20代
    ・種銭一千万円の準備
    (定期的に引き落とされる貯金を行うとともに、生活必需品以外は何も買わないこと)
    (2)30代
    ・株式・不動産等への投資
    (金融知識について勉強し、誰にも負けない知識の習得すること)
    ・借金とリスクマネジメント
    (出来る限り多額の借金をし、これを安全かつ大胆に運用すること)
    (3)40代
    ・起業
     (総合的なマネジメントをおこなうこと)
    (4)50代
    ・会社上場
     (専門的な知識を持った人材を協力者として組織化し、それを自らの力とし活用すること)
    ※ 前倒しすれば実現は早い。

    • 松戸の両学チョー、ありがとうございます。あの・・・、私は、もうすぐ、69歳ですので、成功者の一生の「70代以降」について教えて下さい。よろしくお願いします。

  2. ザビエル大滝 より:

    60代、70代の人はどうすればいいのでしょうか?ご教唆下さい。