あの「二度寝」の誘惑に、誰もが、何度かは、ハマった事があるんじゃないですか？
NHKのおはようソングにも、「二度寝注意報発令中！」なんて、曲があるくらいですからね。
このところ、誘惑にハマってなかったですが、先週の日曜日は、ちょいと誘惑にハマっちゃいました。
私は、毎朝5:30に起きてます。先週の土曜日も5:30に起きて、いつもの朝を過ごして、仕事に行って、14:30に仕事が終わって、速攻で家に帰って、部屋の掃除をして、
17:20〜のテニスレッスンに行って、その帰りに、クリスタルスポーツクラブで、軽く泳いで、ストレッチして、ジャグジー・サウナ・水風呂に入って、
帰りにオリジン弁当で、お弁当と豚汁を買って、帰ってきたら、もう22時でした。
それから、洗濯機を回して、録画した「チコちゃんに叱られる！」を見ながら夕飯を食べて、洗濯物を干して、寝ようと思ったのは、23時でした。
今日も、充実した良い土曜日だったなぁ…と思いながら、明日の朝のタイマーを確認して、
「いつもと同じ5:30に起きよう。」と、思いましたが、
「今日は、けっこう運動したから、30分遅らせて、6:00に起きよう。そうしたら、7時間眠れるから。」と思って、タイマーを合わせて眠りました。
明け方、トイレに目が覚めて、起きて、またすぐに寝ました。
アラームが鳴ったので、6:00に一度起きて、タイマーを消して、
「今日は、日曜日で、予定は水泳の練習会があるだけだから…」なんて思って、
「ちょっとだけ…」と思って、目をつむったら･･･
次に目を開けたときは、もう7:00になってました。
ほんの一瞬、目をつむっただけなんですけど、あっという間に1時間過ぎてました。
それから起きて、朝のルーチンの洗顔、懸垂、ピアノ練習をしました。
まだ、時間もあるので、ホットケーキを焼いて朝ごはんにしました。
平日の「二度寝」は、「ちょっと…」が、大変なことになっちゃいますが、
日曜日の朝は、「二度寝」しても、大切な予定がなければ、痛手にはなりませんからね。
よくよく考えたら、最初からタイマーを7:00に合わせおけばいいものを、6:00にしたのは、潜在意識の中で、「二度寝しよう…」なんて思ってたのかも…なんて思いました。
でも、あの二度寝の誘惑に引き込まれる時の心の葛藤は、なかなか言葉ではいい表せないですよね。
みなさんも、たまには、「二度寝」の誘惑に引き込まれてみて下さいね〜（＾ω＾）
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