今週の月曜日、10:30〜東新宿にある、新宿健診プラザで、年1回の定期健康診断を受けてきました。
今年になって、強く思ったことは、「100歳まで、健康で生きるには、健診結果の数値をちゃんと見て、1年かけて、具合の悪い数値(尿酸値、血糖値…)を改善するぞ！」です。
なので、今回の健診の検便も、2回ちゃんととって、今朝も、いつもより早く目覚めましたが、「朝イチのオシッコ」も、ちゃんととって、「これで万全」と思って、
いつものように、爽やかに朝ごはんを、作って、いつもの時間に、テレビを見ながら、トースト&豚肉野菜炒めを美味しく食べて、さぁ、ヨーグルトを食べようした時に、
ふと頭に浮かんだことが、ありました。
「定期健康診断の時の食事って… 、 前の夜の21時までだったような…」
それまでは、いつもと変わらない、爽やかな朝だったのですが、「どうしよう…、どうしよう…」
でも、食べたものが、戻せるわけもないので、あきらめて、職場に行って、検診で不在する準備をして、09:30に職場を出て、10:15に新宿健診プラザに到着。
受付で、検査品を渡してから、
「最後に、お食事をされたのは、何時ですか？」って、聞かれたので、
「に、に、22時です。」って答えちゃいました。
本当は、今朝の7時なのに…
素人ながらに、検査の何に影響があるか考えると、一つは、血液の成分関係。例えば、空腹時血糖値が、メチャ高いとか、
もう一つは、胃検診で、レントゲンに大きな胃が写ってる…
3週間後に、どんな驚くべき数値が出てるか…。 来年の定期健康診断は、ちゃんと受けます。
みなさんも、乗り換えの効かないクルマに乗ってますから、メインテナンスをしっかりして、
今、お持ちのボディーで、健康で、楽しい人生を走り抜けましょうね〜(^○^)
コメント